Četrnaest namirnica koje će vam izmeniti život

Kada je Dr Stiven Prat kod svojih pacijenata obolelih od starački oslabljenog vida i raka kože uočio pozitivne promene nakon što su ti pacijenti u svoju ishranu uključili određene namirnice, on je te namirnice nazvao super hrana. Nakon obavljenih  istraživanja tih 14 veličanstvenih, ova knjiga vam nudi neprocenjivo znanje kako da imate više energije, bolje se zaštitite od bolesti, kako da izgradite zdravije životne navike.

Kada ove namirnice uključite u svoj redovan jelovnik, možete promeniti tok biohemijskih procesa i usporiti ili čak i zaustaviti  brojne promene u svom telu, koje dovode do bolesti kao što su dijabetes, povišen krvni pritisak, određene vrste raka, gojaznost i Alchajmerova bolest.

Ova knjiga ne samo da ističe zapanjujuće povoljna dejstva ovih namirnica, već vam nudi i ukusne recepte, savete i sugestije koje će  ishranu super hranom načiniti neodoljivom i jednostavnom.

Upotreba super hrane je fleksibilna, skoro za svaku namirnicu postoji srodna namirnica ili zamena u kojima možete uživati. Ovakva promena u ishrani omogućiće vam da birate namirnice i uživate u hrani koja je najkorisnija za vaše zdravlje, blagostanje i dugovečnost.

Veličanstvenih četrnaest

• Mahunarke
• Soja
• Borovnica
• Spanać
• Brokoli
• Čaj, zeleni ili crni
• Ovas
• Paradajz
• Pomorandže
• Ćuretina
• Bundeva
• Orasi
• Divlji losos
• Kiselo mleko

 

Preporučujemo

Preporučujemo

 

Visok krvni pritisak

Visok krvni pritisak, Vadhva Vinod

Buđenje – ključ vanzemaljskih poruka

Buđenje – ključ vanzemaljskih poruka, Pane Andov

Oslobodite se stresa

Oslobodite se stresa, Katarina Knežević