Oblasti Društvene nauke Psihologija Popularna psihologija

10 procenata srećniji

 

10 procenata srećniji
Autor: Den Haris Spisak svih knjiga  
Prevod: Nikola Petaković  
ISBN: 978-86-7702-608-0  
Format: 24 cm  
Strana: 224  
Povez: Broširani povez  
Izdavač: Čarobna knjiga Spisak svih izdanja  
Godina: 2018.  

 

Cena: 900 din, 7.83 €, 10.00 $

 

Dobitnik Nagrade „Živeti sada“ za inspirativne memoare za 2014. godinu.

Pošto je doživeo napad panike uživo u emisiji Dobro jutro, Ameriko, televizijski voditelj Den Haris je znao da mora da načini neke promene. Haris je uvideo da je izvor njegovih problema upravo ono što je oduvek smatrao svojom najjačom stranom: neprestani, neutaživi glas u njegovoj glavi koji ga je vodio kroz hiperaktivni život, prepun neprekidnog nadmetanja i nerviranja, čiji je ishod bio njegov kolaps u emisiji uživo.

Svi mi često uhvatimo sebe kako nepotrebno besnimo, opsesivno proveravamo imejl, jedemo i kad nismo gladni i bavimo se prošlošću i budućnošću nauštrb sadašnjosti.

Većina nas će pretpostaviti da smo osuđeni na taj glas i da ne možemo nikako da ga zauzdamo, ali Haris je otkrio delotvoran način da se postigne upravo to. Nema to nikakve veze sa čudotvornim lekovima koje su mu uvaljivali prodavci samopomoći na koje je nailazio; umesto toga, posredi je nešto što je on oduvek smatrao nemogućim ili beskorisnim – meditacija. Pošto je saznao za istraživanja koja sugerišu da se meditacijom može postići mnogo korisnih stvari, od snižavanja krvnog pritiska do suštinske reorganizacije uma, Haris je zaronio duboko u svet direktora, naučnika, pa čak i marinaca, koji se svi služe meditacijom kako bi pospešili smirenost, usredsređenost i osećaj sreće.

Knjiga 10% srećniji vodi čitaoce na putovanje od samih granica neuronauke, preko unutrašnjeg svetišta televizijskih mreža, do bizarnih oboda američke duhovne scene, i ostavlja ih s poukom pomoću koje zaista mogu da promene svoje živote.

 

Izbor iz iste oblasti

 

 

 

Platon, a ne Prozak
 

Lu Marinof

Platon, a ne Prozak

Primena drevne mudrosti na svakodnevne probleme. Bilo je perioda kada je filozofija imala značaj za običnog čoveka i kada su filozofske ideje... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Pobedite stres
 

Arlin Metjuz Ul

Pobedite stres

Ne dozvolite da životne nedaće unište najbolje u vama. Kompletan vodič za početnike: Pobedite stres upućuje vas na temeljne borbene strategije i jednostavne načine da obuzdate... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Okruženi idiotima
 

Tomas Erikson

Okruženi idiotima

Da li nekada imate osećaj da vas okružuju idioti? Nikoga ne razumete, ne uspevate da se uskladite sa partnerom, kolegama... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Izlaz iz Lavirinta
 

Spenser Džonson

Izlaz iz Lavirinta

Izlaz iz Lavirinta apsolutno fantastičan način za pronalaženje izlaza. Pre dvadeset godina dr Spenser Džonson nam je ispričao priču o dva čovečuljka... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Ostrva svesti
 

Milan Milić

Ostrva svesti

Ova knjiga donosi nešto potpuno novo. Autor je na zanimljiv način spojio svoje stručno i životno iskustvo sa različitim perspektivama sagledavanja stvarnosti u postavljanju... ceo tekst Ceo opis knjige