Budite obavešteni o novim i zanimljivim knjigama.
Oblasti • Polovne knjige • Ezoterija, polovne
Autor: |
Ričard Brenan ![]() |
Prevod: | |
ISBN: | 86-82683-20-2 |
Format: | |
Strana: | 188 |
Povez: | Broširan |
Izdavač: | Finesa
![]() |
Godina: |
Najbolji metod ublažavanja fizičke i psihičke napetosti.
Aleksanderova tehnika je:
• način da razumemo kako je priroda predvidela funkcionisanje našeg tela
• metod povećanja svesti o sebi i svetu oko nas, ponovo učenje korišćenja tela na način kojim se postiže obnavljanje psihofizičkog ekvilibrijuma
• proces koji nam može pomoći da shvatimo smetnje koje sami namećemo prirodnim funkcijama organizma
• tehnika koju možemo praktikovati sami i koja vam pomaže da se krećete na način koji podrazumeva minimalnu napetost u datom trenutku
• način da postanete svesniji stečenih navika u obavljanju raznih radnji, što vam daje izbor da donesete neke primerenije odluke.
Dipak Čopra
Ričard Brenan
Jon Kabat-Zinn
Geršom Gerhard Šolem