Oblasti Sport Sport, razno

Bodibilding - anatomija

 

Bodibilding - anatomija
Autor: Nik Evans Spisak svih knjiga  
Prevod: Romina Halilović  
ISBN: 978-86-7478-126-5  
Format: 25 cm  
Strana: 193  
Povez: Broširan  
Izdavač: Data status Spisak svih izdanja  
Godina: 2010.  

 

Cena: 1010 din, 8.78 €, 11.22 $

 

Izvajajte svoje telo kako nikada niste mislili da je moguće!Knjiga Bodibilding: anatomija je idealan izvor znanja za uvećavanje mišićne mase i definisanje mišića koja sadrži detaljne anatomske ilustracije u boji i sistematičan opis načina na koji vežbe treba da se izvode.Sadržaj knjige usmeren je na primarne grupe mišića ramena, grudi, leđa, ruku, nogu i trbuha i angažovanje mišićnih zona i oblasti koje je teško aktivirati običnim vežbama, i zbog toga Bodibilding: anatomija može da vas nauči da izvajate željenu telesnu figuru, a ne samo nasumično da povećate mišićnu masu. Takođe ćete naučiti da modifikujete tehniku izvođenja vežbi da biste postigli željeni rezultat i osmislili trenažni program u skladu sa svojim individualnim potrebama.

Udruženim stručnim znanjima kolumniste magazina MuscleMag International, bodibildera i ortopedskog hirurga dr Nika Evansa i talentom priznatog umetnika i poznatog bodibildera Bila Hemiltona, Bodibilding: anatomija postaje vrhunski vodič za trening za bodibildere i kondicione trenere u oblasti treninga snage.

 

Izbor iz iste oblasti

 

 

 

Bodibilding - anatomija
 

Nik Evans

Bodibilding - anatomija

Izvajajte svoje telo kako nikada niste mislili da je moguće!Knjiga Bodibilding: anatomija je idealan izvor znanja za uvećavanje mišićne mase i definisanje mišića koja sadrži... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Bogomdani maratonac
 

Vladeta Nedeljković

Bogomdani maratonac

Knjiga doajena sportskog novinarstva Vladete Nedeljkovića Bogomdani maratonac donosi fascinantnu priču o jednoj blistavoj sportskoj karijeri i životu ovog velikog sportiste... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Trčanje, anatomija
 

Patrik Milroj, Džo Pulio

Trčanje, anatomija

Knjiga uvodi čitaoca u izvođenje vežbi, fundamentalno povezujući svaku vežbu sa trkačkim postignućima. Videćete na koji način možete da ojačate mišiće, smanjite rizik od povreda... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Plivanje, anatomija
 

Ian McLeod

Plivanje, anatomija

Saznajte kako da postignete snažniji start, eksplozivnije okrete i bolje prolazno vreme!Knjiga Plivanje: anatomija naučiće vas na koji način možete da poboljšate sportska... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Nauka i praksa u treningu snage
 

Vladimir Zaciorski, Vilijam Kremer

Nauka i praksa u treningu snage

Nauka i praksa u treningu snage, drugo izdanje, pokazuje da ne postoji univerzalan program koji će biti podesan za svakog sportistu, u svako doba i u svim uslovima. Složeni trenažni... ceo tekst Ceo opis knjige