Oblasti Kuvari, kulinarstvo Kuvari, razno

Dijeta Smartfood

 

Dijeta Smartfood
Autor: Pjer Đuzepe Peliči Spisak svih knjiga  
Prevod:  
ISBN: 978-86-10-02068-7  
Format: 21 cm  
Strana: 287  
Povez: Broširani povez  
Izdavač: Vulkan izdavaštvo Spisak svih izdanja  
Godina: 2017.  

 

Cena: 799 din, 6.95 €, 8.88 $

 

 

Pred vama je knjiga koja najzad razjašnjava vrlo važno pitanje: koliko treba da jedemo i šta treba da jedemo da bismo živeli bolje i duže. Dijeta Smartfood zasnovana je na naučnoj osnovi, nastala je kao plod saradnje sa stručnjacima sa Evropskog instituta za onkologiju iz Milana. Vrlo jednostavna za primenu, ova dijeta predlaže metodu u dve faze pomoću koje bez mnogo odricanja možemo da promenimo navike u ishrani, a sve sa ciljem da se obračunamo sa viškom kilograma, ali i da radimo na prevenciji raka, kardiovaskularnih, metaboličkih i neurodegenerativnih bolesti.

Već znamo da se neke namirnice ponašaju kao lekovi, jer mogu da leče i štite organizam.

Dijeta Smartfood govori upravo o tim supernamirnicama, koje ne smemo da izostavimo iz našeg jelovnika. One sarađuju sa našom DNK i usporavaju starenje, a istovremeno su lako dostupne. Elijana Liota objašnjava kako da ih uvrstimo u našu svakodnevnu ishranu i u nekoliko koraka unosi promene u naš stil života. Svaki savet zasniva se na naučnoj preciznosti i iza njega stoje višegodišnja istraživanja u kojima je učestvovala i koautorka knjige, nutricionistkinja Lučila Tita, kao i neverovatna otkrića discipline u nastajanju, nutrigenomike, čiji je pionir takođe jedan od koautora, stručnjak iz oblasti molekularne onkologije, Pjer Đuzepe Peliči.

 

Izbor iz iste oblasti

 

Moj japanski kuvar
 

Secuko Inumaru

Moj japanski kuvar

Prvi japanski kuvar ikada objavljen u Srbiji. Autor je Japanka koja je provela 30 godina života u Beogradu, a u ovoj knjizi predstavlja nam recepte jela japanske i kineske kuhinje... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Razne salate
 

Urban Demšar

Razne salate

Salate sa povrćem, mesom, plodovima mora. Velika kulinarska kolekcija U sosu.... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Čokolada za sva vremena
 

Ljiljana Bisenić

Čokolada za sva vremena

Od Asteka do 21. veka. 250 najlepših recepata sa svih meridijana. Luksuzna monografija o najkonzumnijem proizvodu savremenog sveta. Sadrži istoriju čokolade, koja se čita kao... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Džejmi Oliver i Foodtube: porodični kuvar
 

Kerijen Danlop

Džejmi Oliver i Foodtube: porodični kuvar

Kerijen Danlop bila je među Džejmijevim prvim učenicima u restoranu Fifteen. Kuvanje je od tada njena profesija, ali i lična pasija u kojoj uživa u svom porodičnom domu. Njena... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Srpski kuvar,
 

Grupa autora

Srpski kuvar,

265 izvornih starih recepata sakupljenih u periodu između dva velika svetska rata. Dobra hrana se pamti, o njoj se priča i prepričava nadaleko, a tradicionalna jela su uvek ona... ceo tekst Ceo opis knjige