Oblasti Društvene nauke Psihologija Popularna psihologija

Dobar san – kako ga steći

 

Dobar san – kako ga steći
Autor: Džesami Hiberd , Džo Asmar Spisak svih knjiga  
Prevod:  
ISBN: 978-86-521-1722-2  
Format: 13 x 20 cm  
Strana: 184  
Povez: Mek  
Izdavač: Laguna Spisak svih izdanja  
Godina: 2014.  

 

Cena: 599 din, 5.21 €, 6.66 $

 

 

Naučite da raskrstite s negativnim obrascima sna, da se propisno odmorite i poboljšate sebi sveukupno zdravlje. shvatite šta je san prognajte rđave navike savladajte trikove za večernje smirivanje usvojte strategije koje pospešuju san steknite kontrolu nad okruženjem u kojem spavate srušite neke ustaljene mitove Sigurno većina nas u nekom trenutku života oseti paniku zbog nemogućnosti da zaspi. Međutim, bez obzira na to da li vam problemi sa spavanjem traju nedelju dana, mesec dana ili nekoliko godina, ova sažeta i prijateljska knjiga osposobiće vas da ih prevaziđete.

Primenjujući najnovija dostignuća iz oblasti kliničkih ispitivanja, uz korisne savete i vežbe, dr Džesami Hiberd i Džo Asmar pomoći će vam da ulovite taj neuhvatljivi noćni san za kojim žudite. Ponovnim procenjivanjem svojih razmišljanja i ponašanja, promenom svakodnevnih navika i primenom tehnika relaksacije razdrmaćete svoj telesni časovnik i ubrzo se radovati odlasku na spavanje.

 

Izbor iz iste oblasti

 

Sreća i druge male važne stvari
 

Haim Šapira

Sreća i druge male važne stvari

Polazeći od književnih i filozofskih izvora, od Alise u Zemlji čuda i Malog Princa do Tolstoja i Ničea, Haim Šapira nas poziva da dovedemo u pitanje... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Unutrašnji preobražaj
 

Lari Kreb

Unutrašnji preobražaj

Ovo je izuzetno duboka i praktična knjiga iz pera aktivnog psihologa. A ima i jednu, za naše podnevlje ne uobičajenu, ali dragocenu specifičnost. U svom pogledu na ljudsku dušu... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Vrtlog, Hiks
 

Ester i Džeri Hiks

Vrtlog, Hiks

Uspostavljanje odnosa sa nekim može da bude krajnje korisno i zabavno: svako partnerstvo sa onima koje volimo i želimo da volimo nudi neverovatna iskustva koja nigde drugde ne... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Platon, a ne Prozak
 

Lu Marinof

Platon, a ne Prozak

Primena drevne mudrosti na svakodnevne probleme. Bilo je perioda kada je filozofija imala značaj za običnog čoveka i kada su filozofske ideje... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Sanovnik.
 

Olivera Knežević

Sanovnik.

Snovi, odraz prošlosti, sadašnjosti i budućnosti. Snovi su slike i prizori nestvarni gotovo nemogući. Odraz su potisnutih i podsvesnih želja i misli... ceo tekst Ceo opis knjige