Oblasti Zdrav život

Hrono ishrana u 3 faze

 

Hrono ishrana u 3 faze
Autor: Alen Delabo Spisak svih knjiga  
Prevod:  
ISBN: 978-86-10-02039-7  
Format: 21  
Strana: 256  
Povez: Broširani povez  
Izdavač: Vulkan izdavaštvo Spisak svih izdanja  
Godina: 2017.  

 

Trenutno nema na stanju

 

 

Postoji milion načina da se izgubi na težini, ali samo program hrono ishrane predstavljen u ovoj knjizi može da vam omogući da se hranite pravilno i imate vitko i zdravo telo.

Metoda dr Delaboa zasniva se na logici da je sva hrana blagotvorna ako se konzumira po biološkom satu tela. To znači da treba da jedete pravu hranu, u pravom trenutku i u pravoj količini. U tri faze (ekspresni start, prelazna faza, faza ravnoteže) možete izgubiti 8 kilograma za 4 nedelje, a onda sami organizovati režim ishrane u ritmu koji vama odgovara, za trajne rezultate. Imajte na umu: uspeh vam je zagarantovan ako zauvek promenite navike i prihvatite pravila igre bez varanja.

Sve izgleda tako jednostavno, ali možda se plašite da usvojite stil života koji se toliko razlikuje od vaše trenutne svakodnevice. Ne brinite, treba samo da jedete razumno, a istovremeno se ne lišavate ničega. Naravno, neće biti dovoljno da pucnete prstima i izgubite kilograme dok trepnete. Da biste postigli svoje ciljeve, biće neophodno da budete disciplinovani i dosledni. Jer kao što dr Delabo kaže: hrono ishrana se uči, dijeta se podnosi.

 

Izbor iz iste oblasti

 

Ishrana prema krvnim grupama
 

Dr Piter J. D Adamo

Ishrana prema krvnim grupama

Jedinstvena rešenja ishrane za održavanje zdravlja, dug život i postizanje idealne težine. Ako ste ikada sumnjali da svi ljudi treba da jedu istu hranu i praktikuju iste vežbe... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Velika knjiga pročišćenja - pročišćenje jetre i žučne kese
 

Anatolij Malovičko

Velika knjiga pročišćenja - pročišćenje jetre i žučne kese

Potpuno pročišćenje organizma od nečistoća i prljavština: Pročišćenje jetre i žučne kese. Pročišćenje jetre je centralna karika u programu pročišćenja Malovička. Ovaj... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Korak po korak ka zdravom životu - Ishrana
 

Georgij Nazarov

Korak po korak ka zdravom životu - Ishrana

Treći deo niza od tri knjige poznatog naturologa o tome kako korekcijom unaprediti svoje zdravlje i kvalitet života. Mnoštvo korisnih saveta i iscrpnih uputstava... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Moć i nemoć organizma
 

Staniša Stojiljković

Moć i nemoć organizma

Objedinjujući naučna dostignuća, tradicionalnu medicinu i lekarsku praksu, ova knjiga će nam lako razumljivim jezikom i uzbudljivim pripovedanjem... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Vežbe za zdravlje i savršenu liniju
 

Miodrag Miša Vujović

Vežbe za zdravlje i savršenu liniju

Put do zdravlja, izbor hrane, makrobiotičko tumačenje zdravlja, povrće i voće za zdravlje, riba kao hrana i lek, gojaznost neprijatelj dugog života, tabela obroka za jedan dan... ceo tekst Ceo opis knjige