Oblasti Sport Pilates

Joga, anatomija

 

Joga, anatomija
Autor: Lesli Kaminof Spisak svih knjiga  
Prevod: Romina Halilović  
ISBN: 978-86-7478-128-9  
Format: 25  
Strana: 221  
Povez: Broširan  
Izdavač: Data status Spisak svih izdanja  
Godina: 2010.  

 

Cena: 1010 din, 8.78 €, 11.22 $

 

 

Saznajte više o svakom joga položaju

Pomoću jasnih stručnih instrukcija i detaljnih anatomskih crteža u boji, u knjizi Joga: anatomija predstavljeni su klasični joga položaji koji omogućavaju bolje razumevanje anatomskih struktura i principa koji su utemeljeni u svakom pokretu i u sâmoj jogi.

Od disanja do stojećih položaja, saznajte na koji način se koristi svaki pojedinačni mišić, kako male varijacije položaja mogu da povećaju ili smanje efikasnost položaja i na koji način su kičmeni stub, disanje i položaj tela fundamentalno povezani.

Bez obzira na to da li tek počinjete da istražujete jogu ili je upražnjavate već godinama, Joga: anatomija je izvor od neprocenjive vrednosti – ova knjiga će vam omogućiti da sagledate svaki pokret u potpuno drugačijem svetlu.

Autor Lesli Kaminof je priznat stručnjak i instruktor u oblasti anatomije, disanja i kineziologije. Osnivač je vodećeg studija za jogu u Njujorku „The Breathing Project”, koji je posvećen individualno prilagođenom upražnjavanju joge i joga terapiji u čijem je središtu disanje.

 

Izbor iz iste oblasti

 

Ilustrovani pilates
 

Pejdž Porša

Ilustrovani pilates

Ovo je pravi vodič za vežbanje kojem ćete se uvek iznova vraćati. Poznati i priznati instruktor Porša Pejdž pokazuje vam kako da izvodite esencijalne pokrete i vežbe pilates... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Pilates na lopti
 

Kolin Krejg

Pilates na lopti

Kolin Krejg, kvalifikovana instruktorka pilates metoda, u knjizi Pilates na lopti nudi nam jedinstvenu sintezu pilates metoda i vežbi na lopti. Ovaj novi, revolucionarni... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Joga, anatomija
 

Lesli Kaminof

Joga, anatomija

Bez obzira na to da li tek počinjete da istražujete jogu ili je upražnjavate već godinama, ova knjiga je izvor od neprocenjive vrednosti, knjiga koja će vam omogućiti da sagledate... ceo tekst Ceo opis knjige