Oblasti Praktični priručnici Joga

Joga i Vi

 

Joga i Vi
Autor: Ester Majers Spisak svih knjiga  
Prevod: Gordana Strizović  
ISBN: 987-86-83737-27-7  
Format: 18,5 x 21 cm  
Strana: 248  
Povez: Broširan  
Izdavač: Babun Spisak svih izdanja  
Godina: 2012.  

 

Cena: 1200 din, 10.43 €, 13.33 $

 

Bilo da ste na početku svog druženja sa jogom, da joj se vraćate, ili pak želite da proširite svoju redovnu praksu, Joga i vi je štivo od neprocenjive vrednosti u tom vašem nastojanju. Ester Majers, jedan od vodećih učitelja joge u Kanadi, stavlja vam na raspolaganje svoje tridesetpetogodišnje iskustvo kako bi vam pomogla da integrišete ovu drevnu mudrost u svoj život.

Uz pomoć postupnih uputstava za više od hiljadu položaja, uz obilje fotografija i crteža, Joga i vi vas vodi kroz postupke opuštanja i disanja uključujujući napredne i komplikovane položaje. Knjiga obiluje korisnim savetima i uputstvima, nudeći mnoštvo ideja za prilagođavanje položaja vašim potrebama i sposobnostima. Uključene su i prakse za poklonike svih nivoa.

Joga i Vi vas uči:

• da se opustite i postanete svesni svog tela
• da umirite svoj um
• da umanjite i otklonite stres
• da poboljšate svoju razgibanost i mišićni tonus
• da uvećate svoj energetski potencijal
◆ da prilagodite svoju praksu joge sopstvenim potrebama i životnom stilu

Ester Majers je vežbala jogu trideset pet godina. Njen način obuke, organizovanost i senzitivnost su je učinili vodećim učiteljom joge u Kanadi. Majers ima svoj studio u Torontu, a drži kurseve i u Severnoj Americi i Evropi. Učitelj joge je više od dvadeset godina.

 

Izbor iz iste oblasti

 

 

 

Hata joga pradipika
 

Svami Višnu

Hata joga pradipika

Hata joga pradipika je zbirka klasičnih tekstova o naprednim vežbama hata joge (kundalini joga). Prikupio ih je u 17. veku himalajski jogin Svatmarama. U ovom izdanju... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Joga, disanje i meditacija
 

Stjuart Meri

Joga, disanje i meditacija

Joga, praktični priručnik približava nam joga disanje i meditaciju uz jasna uputstva i ilustracije koje će vam pokazati kako da izvedete sve položaje. Knjiga takođe... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Yoga, harmonija tela i uma
 

Miodrag Miša Vujović

Yoga, harmonija tela i uma

Vežbe za opuštanje, pravilno disanje, za skladno, vitko i zdravo telo. Joga je stanje duha, pogled na život ili način života... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Dijamantna joga
 

Majkl Barnet

Dijamantna joga

Priručnik koji vas kroz seriju pokreta i vežbi, detaljno opisanih fotografijama, vodi ka korenitoj transformaciji svesnosti i energije. Ovu jogu svako može raditi sam, u svom... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Karma joga & Bakti joga
 

Vivekananda

Karma joga & Bakti joga

Svaki mentalni i fizički uticaj koji se izvrši na dušu, uz čiju se pomoć, tako reći, vatra izaziva, a sopstvena moć i znanje otkrivaju, jeste Karma, u najširem smislu te reci... ceo tekst Ceo opis knjige