Oblasti Praktični priručnici Joga

Joga i Vi

 

Joga i Vi
Autor: Ester Majers Spisak svih knjiga  
Prevod: Gordana Strizović  
ISBN: 987-86-83737-27-7  
Format: 18,5 x 21 cm  
Strana: 248  
Povez: Broširan  
Izdavač: Babun Spisak svih izdanja  
Godina: 2012.  

 

Cena: 1320 din, 11.48 €, 14.67 $

 

 

Bilo da ste na početku svog druženja sa jogom, da joj se vraćate, ili pak želite da proširite svoju redovnu praksu, Joga i vi je štivo od neprocenjive vrednosti u tom vašem nastojanju. Ester Majers, jedan od vodećih učitelja joge u Kanadi, stavlja vam na raspolaganje svoje tridesetpetogodišnje iskustvo kako bi vam pomogla da integrišete ovu drevnu mudrost u svoj život.

Uz pomoć postupnih uputstava za više od hiljadu položaja, uz obilje fotografija i crteža, Joga i vi vas vodi kroz postupke opuštanja i disanja uključujujući napredne i komplikovane položaje. Knjiga obiluje korisnim savetima i uputstvima, nudeći mnoštvo ideja za prilagođavanje položaja vašim potrebama i sposobnostima. Uključene su i prakse za poklonike svih nivoa.

Joga i Vi vas uči:

• da se opustite i postanete svesni svog tela
• da umirite svoj um
• da umanjite i otklonite stres
• da poboljšate svoju razgibanost i mišićni tonus
• da uvećate svoj energetski potencijal
◆ da prilagodite svoju praksu joge sopstvenim potrebama i životnom stilu

Ester Majers je vežbala jogu trideset pet godina. Njen način obuke, organizovanost i senzitivnost su je učinili vodećim učiteljom joge u Kanadi. Majers ima svoj studio u Torontu, a drži kurseve i u Severnoj Americi i Evropi. Učitelj joge je više od dvadeset godina.

 

Izbor iz iste oblasti

 

69 Joga položaja, postupak, efekti i mere opreza
 

Željko Mojsilović

69 Joga položaja, postupak, efekti i mere opreza

U knjizi 69 joga položaja Asane su razvrstane u odnosu na početni položaj iz kojeg se u njih ulazi, a u grupama su poređene od jednostavnijih ka... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Yoga, harmonija tela i uma
 

Miodrag Miša Vujović

Yoga, harmonija tela i uma

Vežbe za opuštanje, pravilno disanje, za skladno, vitko i zdravo telo. Joga je stanje duha, pogled na život ili način života... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Falun Gong, kineska joga
 

Li Hondži

Falun Gong, kineska joga

Rad sa energijama. Moćne tehnike kojima praktikant razvija svoje uspavane potencijale do nivoa nadčoveka. Devedesetih godina XX veka u Kini je bilo sto miliona praktikanata... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Joga
 

Kristina Braun

Joga

Sa opisima više od 170 položaja u jogi, knjiga je najobuhvatniji i najpouzdaniji vodič za vežbanje i uspostavljanje mentalne i fizičke ravnoteže u životu. Ova knjiga će pomoći... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Telo joge
 

Mark Singlton

Telo joge

Posturalna joga, ili vežbanje joga položaj – āsana, postaje sve popularnije u savremenom svetu. Praktikuju ga zvezde, deo je ponude u fitnes centrima, a u nekim... ceo tekst Ceo opis knjige