Oblasti Zdrav život

Kako doživeti stotu

 

Kako doživeti stotu
Autor: Majkl Greger Spisak svih knjiga  
Prevod:  
ISBN: 978-86-10-01825-7  
Format: 145 x 205 mm  
Strana: 416  
Povez: Broš  
Izdavač: Vulkan izdavaštvo Spisak svih izdanja  
Godina: 2016.  

 

Cena: 1000 din, 8.70 €, 11.11 $

 

Možete li da učinite nešto kako biste usporili brzinu sagorevanja svojih fitilja? Ako uspete da usporite ćelijski sat koji otkucava, da li ćete moći da usporite proces starenja i živite duže?

Izbegavanje pušenja, izbegavanje gojaznosti, pola sata fizičke aktivnosti dnevno, zdravija ishrana – samo ova četiri faktora nose sa sobom 78 odsto rizika za obolevanje od neke hronične bolesti.

Ako krenete od nule i promenite način ishrane i stil života, moći ćete da značajno smanjite rizik od dijabetesa i od srčanog udara. Prepolovićete rizikod šloga i umanjićete ukupni rizik od  karcinomaza više od jedne trećine.

Zdrava ishrana jednostavnija je nego što mislite, nije skupa i mogla bi da vam spase život. Možda je vreme da prestanemo da okrivljujemo genetiku i usredsredimo se na onih 70 odsto i više, koji su u našim rukama. Mi imamo moć.

 

Izbor iz iste oblasti

 

 

 

Hrono ishrana u 3 faze
 

Alen Delabo

Hrono ishrana u 3 faze

Postoji milion načina da se izgubi na težini, ali samo program hrono ishrane predstavljen u ovoj knjizi može da vam omogući da se hranite pravilno... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Jedite u okviru 8 sati svakog dana
 

Nataša Braun

Jedite u okviru 8 sati svakog dana

Celoviti vodič za gubitak težine i pročišćenje tela. Uključuje zdrave recepte. Izgubite težinu vremenski ograničenom dnevnom ishranom u okviru... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Zlatna pravila zdravlja
 

Kacudžo Niši

Zlatna pravila zdravlja

U osnovi jedinstvenog Sistema zdravlja Kacudžo Nišija je duboko razumevanje fiziologije čoveka, revolucionarni zaključci koji su bukvalno promenili postojeće predstave... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Zdrava leđa, srećniji život
 

Džim i Fil Vorton

Zdrava leđa, srećniji život

Oslobodite se bola u leđima uz pomoć ovog jednostavnog revolucionarnog programa. Sprečiti, prepoznati i lečiti bol u leđima, bolest koja pogađa oko dve trećine odraslih, ali sve... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Gladovanje.
 

Leon Čajtov

Gladovanje.

Dozvoljavajući telu da se prirodno odmori od hrane i isceli (telo kroz autolizu prvo sagoreva mrtve, bolesne i masne ćelije, izbacujući otrove), gladovanje ne samo da obnavlja... ceo tekst Ceo opis knjige