Oblasti Zdrav život

Kako doživeti stotu

 

Kako doživeti stotu
Autor: Majkl Greger Spisak svih knjiga  
Prevod:  
ISBN: 978-86-10-01825-7  
Format: 145 x 205 mm  
Strana: 416  
Povez: Broš  
Izdavač: Vulkan izdavaštvo Spisak svih izdanja  
Godina: 2016.  

 

Trenutno nema na stanju

 

 

Možete li da učinite nešto kako biste usporili brzinu sagorevanja svojih fitilja? Ako uspete da usporite ćelijski sat koji otkucava, da li ćete moći da usporite proces starenja i živite duže?

Izbegavanje pušenja, izbegavanje gojaznosti, pola sata fizičke aktivnosti dnevno, zdravija ishrana – samo ova četiri faktora nose sa sobom 78 odsto rizika za obolevanje od neke hronične bolesti.

Ako krenete od nule i promenite način ishrane i stil života, moći ćete da značajno smanjite rizik od dijabetesa i od srčanog udara. Prepolovićete rizikod šloga i umanjićete ukupni rizik od  karcinomaza više od jedne trećine.

Zdrava ishrana jednostavnija je nego što mislite, nije skupa i mogla bi da vam spase život. Možda je vreme da prestanemo da okrivljujemo genetiku i usredsredimo se na onih 70 odsto i više, koji su u našim rukama. Mi imamo moć.

 

Izbor iz iste oblasti

 

Mocartov efekat
 

Don Kembel

Mocartov efekat

Otkrijte suptilnu moć muzike u cilju efikasnog učenja, razvoja kreativnosti i poboljšanja. Klasična ili kantri, rok ili ritam i bluz, muzika leči. Bilo ko od nas ko je imao prilike... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Preokret
 

Branislav Mitrović

Preokret

Vaterpolo golman Branislav Mitrović, član trofejne generacije reprezentacije Srbije, u svojoj intimnoj ispovesti, o karijeri i promenama koje  je uveo... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Velika knjiga pročišćenja - pročišćenje jetre i žučne kese
 

Anatolij Malovičko

Velika knjiga pročišćenja - pročišćenje jetre i žučne kese

Potpuno pročišćenje organizma od nečistoća i prljavština: Pročišćenje jetre i žučne kese. Pročišćenje jetre je centralna karika u programu pročišćenja Malovička. Ovaj... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Kako živeti zdravije leti
 

Georgij Nazarov

Kako živeti zdravije leti

Šta nam leti pomaže da održimo bolje zdravlje i izbegnemo tipične letnje probleme. Koja ishrana je najlakša i najbolja za vrućine, kakva odeća je preporučljiva a kakva... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Stvaranje mlade glave
 

Georgij Nikolajevič Sitin

Stvaranje mlade glave

U knjizi su date lekovite motivacije za mlado lice, ispravljanje bora i drugih nepravilnosti koje se vremenom mogu pojaviti na licu, motivacije za jačanje vida i sluha, motivacije... ceo tekst Ceo opis knjige