Oblasti Zdrav život

Kako doživeti stotu

 

Kako doživeti stotu
Autor: Majkl Greger Spisak svih knjiga  
Prevod:  
ISBN: 978-86-10-01825-7  
Format: 145 x 205 mm  
Strana: 416  
Povez: Broš  
Izdavač: Vulkan izdavaštvo Spisak svih izdanja  
Godina: 2016.  

 

Cena: 1000 din, 8.70 €, 11.11 $

 

 

Možete li da učinite nešto kako biste usporili brzinu sagorevanja svojih fitilja? Ako uspete da usporite ćelijski sat koji otkucava, da li ćete moći da usporite proces starenja i živite duže?

Izbegavanje pušenja, izbegavanje gojaznosti, pola sata fizičke aktivnosti dnevno, zdravija ishrana – samo ova četiri faktora nose sa sobom 78 odsto rizika za obolevanje od neke hronične bolesti.

Ako krenete od nule i promenite način ishrane i stil života, moći ćete da značajno smanjite rizik od dijabetesa i od srčanog udara. Prepolovićete rizikod šloga i umanjićete ukupni rizik od  karcinomaza više od jedne trećine.

Zdrava ishrana jednostavnija je nego što mislite, nije skupa i mogla bi da vam spase život. Možda je vreme da prestanemo da okrivljujemo genetiku i usredsredimo se na onih 70 odsto i više, koji su u našim rukama. Mi imamo moć.

 

Izbor iz iste oblasti

 

Riznica zdravlja
 

Lili Jankovski

Riznica zdravlja

Veoma precizno i postupno su izložene vrste bolesti koje se danas najčešće javljaju, kao što su: visok krvni pritisak, glavobolja, alergije, strahovi, mučnina, vrtoglavica... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Velika knjiga o zdravlju
 

Haume Roselo

Velika knjiga o zdravlju

Uvek korisni pregled zdravlja, nege i medicine, Velika knjiga o zdravlju je svojevrsni naslednik nekada slavnih Lekara u kući. Savremeno koncipirana, oplemenjena mnoštvom... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Revolucija čistih tehnologija - II izdanje
 

Ron Pernick, Clint Wilder

Revolucija čistih tehnologija - II izdanje

Kada industrijski giganti kao što su GE, Toyota, i Sharp i investicione firme kao što je Goldman Sachs prave investicije od više milijardi dolara u čiste tehnologije, poruka je... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Recept za dugovečnost
 

Harar Sari, Debra Gordon

Recept za dugovečnost

Da, možete biti zdraviji, srećniji, energičniji i otporniji na bolesti bez obzira na životno doba i materijalnu situaciju. Recept za dugovečnost otkriće vam najlakši, najuspešniji... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Georgij Nazarov vas savetuje
 

Georgij Nazarov

Georgij Nazarov vas savetuje

Želimo čitaocima da pružimo određena uputstva za zdraviji život i razrešimo dileme koje se javljaju kako prilikom prvih koraka u zdravim navikama, tako i kod ljudi sa velikim... ceo tekst Ceo opis knjige