Korak po korak ka zdravom životu

Praktična uputstva poznatog naturologa kako da promenama ishrane i navika unapredimo svoje zdravlje, plus osnovni recepti zdravijih vrsta namirnica.

Knjiga „Korak po korak ka zdravom životu - Ishrana ” je prva objavljena knjiga Georgij Nazarova na srpskom jeziku, koja je u Srbiji do sada doživela 7 izdanja. U njoj se kroz formu pitanja i odgovora, daju osnovne smernice ka zdravom pristupu životu i zdravoj ishrani . Saznajte sve o hrani i piću koji koriste i štete ljudskom zdravlju, dodacima ishrani, pravilnom i pogrešnom kombinovanju hrane, vremenu uzimanja hrane.

Sadržaj

• RAZGOVOR
• ŽIVOT SAVREMENOG ČOVEKA
• ČOVEK JE DEO PRIRODE
• USLOVI U KOJIMA ŽIVIMO
• RAD NA SEBI
• ISHRANA
• HRANA I PIĆE PO MERI LJUDI
• HRANA KOJA ŠTETI LJUDSKOM ZDRAVLJU
• DODACI ISHRANI
• UTICAJ HRANE NA PSIHU LJUDI
• KOMBINOVANJE HRANE
• VREME UZIMANJA HRANE
• PRILOZI
• UPITNICI
• TABELE
• PRIČE O EKSPERIMENTIMA
• RECEPTI
• ZLATNA PRAVILA ZDRAVE ISHRANE
• PORUKE
• PROČITAJTE I OVO
• KRAJ RAZGOVORA