Oblasti Kuvari, kulinarstvo Zdrava ishrana

Kuvar zdrave ishrane - glavno jelo

 

Kuvar zdrave ishrane - glavno jelo
Autor: Georgij Nazarov Spisak svih knjiga  
Prevod:  
ISBN: 86-85403-14-6  
Format: 21 cm  
Strana: 105  
Povez: Broširan  
Izdavač: Goja Spisak svih izdanja  
Godina: 2006.  

 

Trenutno nema na stanju

 

Ovo je opsežan i bogat priručnik za praksu zdrave ishrane.

Georij Nazarov, poznati naturolog i autor niza knjiga čija je tema uticaj ishrane na zdravlje, u kojima razvija svoju ideju kako da postepenim promenama posebno navika u ishrani unapredimo zdravlje i oslobodimo se mnogih hroničnih tegoba, u ovoj knjizi nudi obilje raznovrsnih ideja kako da vam glavni obrok bude ukusan a zdrav.

Uz knjigu „Kuvar zdrave ishrane – glavno jelo”, oslobodićete se mita da je zdrava hrana skupa i da ju je teško pripremati. Uživaćete u ukusnim i na zdraviji način pripremljenim jelima. Svako, od početnika pa do vrlo iskusnih ljudi u pogledu zdrave ishrane, moći će da u njoj pronađe uputstva za sebe. U knjizi su namerno dati recepti i relativno zdravih jela, ali i vrhunski zdravih. Želimo Vam srećan put u jednoj vrlo interesantnoj i važnoj oblasti, u radu na sebi i usavršavanju svoje ishrane.

Sadržaj

• UVOD
• KAKO KORISTITI OVAJ KUVAR.
• GLAVNA JELA
• BILJNA MLEKA I MLEČNI PROIZVODI
• Biljna mleka
• Pavlake
• Jogurti i kisela mleka
• Sirevi
• JELA OD POVRĆA
• SARME I PUNJENO POVRĆE
• JELA OD MAHUNARKI
• JELA OD ŽITARICA
• HLEB I PECIVA
• PITE, PICE, PALAČINKE, SENDVIČI
• Pite
• Pice
• Palačinke
• Sendviči
• JELA SA SIROM BILJNOG ILI ŽIVOTINJSKOG POREKLA
• JELA OD PEČURAKA
• GUSTE ČORBE I VARIVA
• ĆUFTE, ŠNICLE I KROKETI
• JELA OD RIBE, MORSKIH PLODOVA I MESA, NA ZDRAVIJI NAČIN
• Jela od ribe
• Jela od mesa
• Jela od morskih plodova
• NAMAZI I PAŠTETE
• SOSOVI, UMACI I PRELIVI
• Majonezi
• Maslaci

 

Izbor iz iste oblasti

 

 

 

Zimnica, poslastice, napici
 

Georgij Nazarov

Zimnica, poslastice, napici

Zimnice bez kuvanja, soljenja i kiseljenja lumuntusom, sa medom, začinima i prirodnim konzervansima, kao i niz specijaliteta koje možete pripremiti zimi, slanih... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Optimalnom ishranom do hormonske ravnoteže
 

Kejt Nil, Patrik Holford

Optimalnom ishranom do hormonske ravnoteže

Hormonski disbalans može da napravi haos u životu žene. Ali ravnoteža se može povratiti na lak i prirodan način i to jednim jedinim lekom - hranom. Razumevanje ishrane... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Zdrava ishrana na kineski način po sistemu pet elemenata
 

Maja Đelić

Zdrava ishrana na kineski način po sistemu pet elemenata

Maja Đelić je lekar kineske medicine, specijalista za ishranu, a ova knjiga obiluje praktičnim primerima dijagnostike, rešavanja konkretnih problema kao i korekcija... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Bukvar jina i janga
 

Edvard Esko

Bukvar jina i janga

Jedinstvena knjiga u kojoj autor na pristupačan način objašnjava osnovne pojmove kineske filozofije, na kojima se zasniva ne samo teorija i praksa makrobiotike... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Tajne pravilne ishrane - I deo
 

Georgij Nazarov

Tajne pravilne ishrane - I deo

Praktični priručnik na putu ka zdravlju primenom pravilne ishrane. Moramo shvatiti da mnoge informacije o potrebama za hranom mi dobijamo direktno od timova, često i lekara... ceo tekst Ceo opis knjige