Oblasti Kuvari, kulinarstvo Zdrava ishrana

Le boot camp dijeta

 

Le boot camp dijeta
Autor: Valeri Orsoni Spisak svih knjiga  
Prevod:  
ISBN: 978-86-10-01390-0  
Format: 145 x 205 mm  
Strana: 256  
Povez: Broš  
Izdavač: Vulkan izdavaštvo Spisak svih izdanja  
Godina: 2015.  

 

Cena: 800 din, 6.96 €, 8.89 $

 

NAUČNO DOKAZAN FRANCUSKI REŽIM KOJI ĆE VAM OMOGUĆITI DA DOBRO JEDETE, IZGUBITE KILOGRAME I NIKADA IH VIŠE NE VRATITE!

Otkrijte novi način ishrane i vežbanja koji je promenio život miliona ljudi širom sveta!

Nakon beskrajnog niza svakojakih dijeta i režima ishrane, napornog odricanja i kratkoročnog gubljenja kilograma koji su se vraćali umnoženi, Valeri Orsoni odlučila je da je dosta mučenja. Šta je želela? Gubitak kilograma, zdrav organizam, uživanje u životu – i hrani. Šta je osmislila? Revolucionarni način ishrane koji je do danas stekao više od milion pristalica u skoro 40 zemalja!

LeBootCamp režim zasnovan je na četiri jednostavna principa:› Gurmanska ishrana: hrana je previše lepa da bismo je se odrekli – zdravlje i vitkost mogu se postići uz uživanje u svim grupama namirnica.› Lagane vežbe: forma bez znoja i bezbrojnih sati provedenih u teretani.› Motivacija: za dane kad ste neraspoloženi, kad vam je istrajnost na izmaku, proverene tehnike vam garantuju da ćete ostati na pravom putu, bez obzira na sve.› Stres i spavanje: kada dovedete telo i um u harmoniju, poboljšaćete kvalitet sna i uz to početi da topite salo na stomaku.

Postizanje željene forme ne mora da podrazumeva neprestano odricanje i patnju – Valeri Orsoni vam na osnovu ličnog iskustva otkriva kako da dobijete bitke protiv upornih kilograma, korak po korak, sve dok ne ostvarite svoju savršenu težinu – i zadržite je trajno.

 

Izbor iz iste oblasti

 

 

 

Zimnica, poslastice, napici
 

Georgij Nazarov

Zimnica, poslastice, napici

Zimnice bez kuvanja, soljenja i kiseljenja lumuntusom, sa medom, začinima i prirodnim konzervansima, kao i niz specijaliteta koje možete pripremiti zimi, slanih... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Tajne pravilne ishrane - I deo
 

Georgij Nazarov

Tajne pravilne ishrane - I deo

Praktični priručnik na putu ka zdravlju primenom pravilne ishrane. Moramo shvatiti da mnoge informacije o potrebama za hranom mi dobijamo direktno od timova, često i lekara... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Zeleno za zdravlje
 

Viktorija Butenko

Zeleno za zdravlje

U potrazi za savršenom ishranom za ljude, Viktorija Butenko poredi standardnu zapadnjačku ishranu sa ishranom divljih šimpanzi. Te životinje imaju izuzetno jak prirodni imunitet... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Porcija zdravlja
 

Dr Ana Gifing

Porcija zdravlja

U svojoj trećoj knjizi dr Gifing na veoma interesantan, lako čitljiv i svima razumljiv način, prenosi ne samo savremena shvatanja u vezi delovanja pojedinih štetnosti prisutnih... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Zdravi i vitki
 

Harvi i Merilin Dajmond

Zdravi i vitki

Međunarodni bestseler koji objašnjava kako da promenite svoju figuru i svoj život pravilnim uzimanjem i kombinovanjem hrane, u skladu s vašim prirodnim telesnim ciklusima... ceo tekst Ceo opis knjige