Oblasti Sport Tenis

Mentalna strana tenisa

 

Mentalna strana tenisa
Autor: Timoti V. Galvej Spisak svih knjiga  
Prevod:  
ISBN: 978-86-6423-016-2  
Format: 20 cm  
Strana: 157  
Povez: Broširani povez  
Izdavač: Psihopolis institut Spisak svih izdanja  
Godina: 2015.  

 

Cena: 1100 din, 9.57 €, 12.22 $

 

V. Timoti Galvej, pionir razvoja treninga ličnog usavršavanja pošao je od toga da je tenis istovremeno i sport, ali i metafora za brojne životne situacije i na osnovu toga razvio mentalne faktore koje je nazvao Unutrašnja igra – mentalni trening za razvoj lične i profesionalne izvrsnosti u različitim domenima. Jer, svako nadmetanje se odigrava na dva nivoa - u svom pojavnom obliku, kao i u umu igrača koji se bori sa protivnikom, ali i sa samim sobom. Unutrašnja igra nam pomaže da ostvarimo unutrašnju celovitost i usmerenost koja će nas odvesti do našeg cilja, pomoći da prevaziđemo uobičajene smetnje i pronađemo volju za pobedom koja će fokusirati našu snagu koju poraz nikada ne obeshrabruje. Vrhunskog pobednika ne čini fizička pripremljenost nego mentalna spremnost, snaga i koncentracija.

Uvodeći pojmove Unutrašnje igre, Prvog i Drugog ja Galvej baca novo svetlo na mentalni trening u sportu, biznisu i životu. Zadatak Unutrašnje igre je da otkrije i istraži neograničene potencijale ljudskog tela, a u ovoj knjizi to je urađeno na primeru tenisa.

Kako negovati svoju mentalnu snagu za uspeh u bilo čemu?

• Koje nas mentalne navike odvlače od uspeha?
• Kako istrajati i prevazići pad koncentracije, nervozu, sumnju i samoosuđivanje?
• Od spolja ka unutra: Da li je mentalni trening važniji od fizičkog?
• Koje su to mentalne veštine bez kojih je uspeh u tenisu i u životu nemoguć?
• Šta možemo naučiti od Đokovića, Samprasa i Ivaniševića?

Ono što čini vrhunskog pobednika nije fizička priprema, već mentalna spremnost – snaga koncentracije i stabilnost. Zbog toga je mentalni trening glavni u pripremi ne samo vrhunskih sportista, već svakoga ko želi vrhunske rezultate.

Nikolaj Mejaš, psiholog, transakcioni analitičar, sportski selektor, OK Consulting, Ljubljana.

Mentalne veštine na terenu i izvan njega

• Igrajući sa protivnikom, igra se paralelna, mentalna, Unutrašnja igra
• Šta je vizualizacija željenih rezultata a šta poverenje u Drugo ja?
• Koje igre drugi pokušavaju da igraju sa nama na terenu?
• Zašto učenje nije prikupljanje podataka, već spoznaja koja menja ponašanje?

U svakom nadmetanju se borimo sa protivnicima, ali i sa samim sobom. Unutrašnja igra nam pomaže da uspostavimo unutrašnju celovitost i usmerenost na cilj i onda kada nam ne ide. Ova knjiga je bacila novo svetlo na mentalni trening u sportu, biznisu i životu.

Dr Zoran Milivojević, psihoterapeut, transakcioni analitičar, TA Centar

 

Izbor iz iste oblasti

 

 

 

Dnevnik otrova
 

Merirouz Vud

Dnevnik otrova

Mračna priča o ljubavi i ubistvu. Ako je doza prejaka, sve je otrov pa čak i ljubav. Džesamin Lakston je provela ceo svoj život sa ocem, okružena lekovitim i otrovnim biljkama... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Mentalna strana tenisa
 

Timoti V. Galvej

Mentalna strana tenisa

V. Timoti Galvej, pionir razvoja treninga ličnog usavršavanja pošao je od toga da je tenis istovremeno i sport, ali i metafora za brojne životne situacije i na osnovu toga razvio mentaln... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Tenis, koraci do uspeha
 

Džim Braun

Tenis, koraci do uspeha

Naučite i usavršite sve veštine neophodne za igranje tenisa da biste unapredili svoju igru i podigli je na viši nivo. U knjizi su obezbeđene detaljne napredne instrukcije i prateće... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Tenis za neupućene
 

Patrik Mekinro, Piter Bodo

Tenis za neupućene

Tenis je odličan sport koji mogu igrati, i u kome mogu uživati svi, bez obzira na godine. Pored toga, igra ima ogromne prednosti kada je u pitanju zdravlje i kondicija. Knjiga... ceo tekst Ceo opis knjige