Oblasti Zdrav život

Mladi uprkos godinama

 

Mladi uprkos godinama
Autor: Vladimir D. Janković Spisak svih knjiga  
Prevod:  
ISBN: 978-86-7928-384-9  
Format: 26 cm  
Strana: 320  
Povez: Tvrd povez  
Izdavač: Mladinska knjiga Spisak svih izdanja  
Godina: 2013.  

 

Cena: 4200 din, 36.52 €, 46.67 $

 

 

Knjiga Mladi uprkos godinama sadrži dragocena uputstva kako da uživate u brojnim prednostima koje nosi treće doba. Danas ljudi žive duže nego ikada do sada, pa stoga imaju valjane razloge da 20, 30 ili 40 godina, koliko ih čeka posle odlaska u penziju, što bolje ispunjene i budu što srećniji. Ova uzbudljiva knjiga uputiće vas u razne načine kako da poboljšate zdravlje i povećate energiju – a sve kako biste što više uživali u raznim prednostima koje starost sa sobom nosi.

Naučićete: kako da poboljšate pamćenje, ostanete mentalno aktivni, pa čak i povećate moć uma (nisu svi kapaciteti vašeg mozga iskorišćeni); kako da uživate u zadovoljstvima koje vam pružaju dobra hrana i piće, a da ne nabacite višak kilograma; da je stariji imunološki sistem otporniji na razne alergije i infekcije; kako da zaštitite srce i pobedite neprijatelje koji vam uskraćuju mogućnost da maksimalno iskoristite energiju koju srce proizvodi – visok krvni pritisak, visok holesterol, dijabetes, stres i gojaznost; jednostavne, delotvorne vežbe koje jačaju mišiće, čuvaju njihovu gipkost, a pomažu i u ublažavanju bola.

Na kraju knjige prilažemo i kratak pregled bolesti koje vas mogu zadesiti u starijem dobu kao i literaturu u kojoj možete pronaći rešenja za tegobe.

 

Izbor iz iste oblasti

 

Dijeta Change One
 

Džon Hastings

Dijeta Change One

Revolucionarni plan ishrane u 12 nedelja. Mršavite korak po korak, jednostavno, sigurno, zauvek. Savršen program mršavljenja, koji je na osnovu najnovijih naučnih otkrića... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Stvaranje mlade glave
 

Georgij Nikolajevič Sitin

Stvaranje mlade glave

U knjizi su date lekovite motivacije za mlado lice, ispravljanje bora i drugih nepravilnosti koje se vremenom mogu pojaviti na licu, motivacije za jačanje vida i sluha, motivacije... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Jednostavni čajevi za bolji život
 

Valter Pedroti

Jednostavni čajevi za bolji život

Čajevi za varenje i opuštanje, protiv migrene i menstrualnih bolova, osvežavajući i hranljivi čajevi protiv nesanice i kašlja. Savremena medicina i nega tela sve veći značaj... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Pilates telo
 

Bruk Sile

Pilates telo

Pilates metoda oblikovanja tela je jedinstveni skup vežbi snage i istezanja koje je još pre skoro sto godina razvio Džozef Pilates. On je osmislio vrhunsku metodu vežbanja čiji... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Zeleni smuti za savršen početak dana
 

Grupa autora

Zeleni smuti za savršen početak dana

Džej Džej Smit vam nudi čudesan način da preobratite svoje zdravlje za samo deset dana. Zato se spremite da započnete program detoksikacije zelenim smutijem... ceo tekst Ceo opis knjige