Oblasti Zdrav život

Mršavite u skladu sa svojim hormonima

 

Mršavite u skladu sa svojim hormonima
Autor: Lorans Šerel Lemonije Spisak svih knjiga  
Prevod:  
ISBN:  
Format: 15 x 23 cm  
Strana: 90  
Povez: Broširan  
Izdavač: Plato Spisak svih izdanja  
Godina: 2009.  

 

Cena: 410 din, 3.57 €, 4.56 $

 

 

Revolucionarni program koji omogućava vašem telu da sagori masnoće priodnim putem i ojača vaše mišiće i poveća njihovu masu.

Svake godine objavi se više od 60.000 studija. Jasno je da ih ne čitaju svi. Ipak, među ovim studijama ima velikih otkrića, često uznemirujućih, koja dovode u pitanje veliki broj nutritivnih principa. Na primer, da li ste, pak, znali da je većina dijeta koje preporučuju mnogobrojni lekari beskorisna? Da one sistematski dovode do vraćanja izgubljene težine? Da li ste još znali da osobe koje izbace potpuno iz ishrane masti ne mršave ništa više od drugih? Da li ste znali da spori šećeri nisu nužno dobri prijatelji kao što se misli? Da su namirnice koje se industrijski sve više usavršavaju prava noćna mora za vaš organizam, i da se delom zahvaljujući njima može objasniti eksplozija gojaznosti?

Ovo su samo neki od mnogobrojnih primera. Kada budete završili poslednju stranicu ove knjige, ne samo da ćete razumeti zašto niste mogli trajno da smršate slušajući trenutne preporuke, već ćete imati u rukama ključeve za mršavost. Ali pre nego što krenete sa mnom na ovo putešestvije, želela bih da sve zaboravite. Sve što ste mogli nekada da pročitate, čujete ili vidite o težini, dijetama, namirnicama. Morate da zaboravite sve i krenete iz početka. Biće ovo jedno zanimljivo putovanje, ali bez mogućeg povratka. Zajedno ćemo da ponovo naučimo da jedemo, da ponovo pripitomimo svoje tako dugo mučeno telo, da bismo živeli vitki i bili dobrog zdravlja.

Mršavost, primamljiv naslov, ali vi ste naravno već pročitali sve članke iz novina, sve ste pokušali i verovatno mislite da vam neka druga knjiga neće promeniti život. Međutim.

Kada kažem da ste sve pokušali, mislim na sve one dijete u modi, naročito na one najneobičnije.

Zanimljivo je uostalom da što je dijeta čudnija, to nas više privlači. Kažemo sebi da mora da upali, zato što je tako posebna. Jednom rečju, jeli ste redom samo voće, samo hranu sa skrobom, samo belančevine, možda čak samo i belance. Merili ste svu hranu tačno u gram, detaljno ispitivali etikete, probali sve namirnice i naravno toliko ste bili gladni, toliko frustrirani, da biste svaki put popustili.

Postali ste takođe i stručnjak za skakutanje u sportskoj sali pod pomalo podrugljivim okom nonšalantnih dizača tegova savršenog torza. Znojili ste se, gubili dah, utezali u svoju novu novcatu sportsku opremu. I sve to, da biste se bacili na prvu štanglicu žitarica.

I ništa. Sve do danas, jer držite u rukama rešenje svojih problema sa težinom. Ova knjiga je sinteza poslednjih otkrića u oblasti ishrane, otkrića koja će vas iznenaditi. Ishrana je oblast koja se stalno menja.

 

Izbor iz iste oblasti

 

Kuvanje po krvnim grupama
 

Piter D Adamo, Ketrin Vitni

Kuvanje po krvnim grupama

Nezaobilazan vodič za životno važnu ispravnu ishranu prilago|enu samo vama, vodič koji dozvoljava da jedete hranu koja vam je do sada bila zabranjena ili ste je morali izbegavati... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Zdravlje bez kompromisa
 

Georgij Nazarov

Zdravlje bez kompromisa

Dosadio vam je višak kilograma, stalna napetost, bol u leđima, varirajući pritisak, neelestična kičma i brzo starenje? Po svom iskustvu došli ste do gorkog ubeđenja da čarobna... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Jedite u okviru 8 sati svakog dana
 

Nataša Braun

Jedite u okviru 8 sati svakog dana

Celoviti vodič za gubitak težine i pročišćenje tela. Uključuje zdrave recepte. Izgubite težinu vremenski ograničenom dnevnom ishranom u okviru... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Imunološki sistem i otpornost
 

Alojz Ihan

Imunološki sistem i otpornost

Imunološki sistem je odbrambeni sistem organizma. Otkrijte kako da mu na pravi način pomognete kako biste bili zdravi, puni energije i dugovečni. Naučite kako da ga ojačate na... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Stvaranje mlade glave
 

Georgij Nikolajevič Sitin

Stvaranje mlade glave

U knjizi su date lekovite motivacije za mlado lice, ispravljanje bora i drugih nepravilnosti koje se vremenom mogu pojaviti na licu, motivacije za jačanje vida i sluha, motivacije... ceo tekst Ceo opis knjige