Oblasti Sport Sport, razno

Nauka i praksa u treningu snage

 

Nauka i praksa u treningu snage
Autor: Vladimir Zaciorski, Vilijam Kremer Spisak svih knjiga  
Prevod:  
ISBN: 9788674780558  
Format: 21,5 x 30 cm  
Strana: 257  
Povez: Broš  
Izdavač: Data status Spisak svih izdanja  
Godina: 2009.  

 

Cena: 1630 din, 14.17 €, 18.11 $

 

 

Nauka i praksa u treningu snage, drugo izdanje, pokazuje da ne postoji univerzalan program koji će biti podesan za svakog sportistu, u svako doba i u svim uslovima. Složeni trenažni programi za razvijanje snage predstavljeni su pomoću jasnih pristupa koji se primenjuju u specifičnim okolnostima. Uvođenjem novih fizioloških pojmova i novog viđenja trenažne prakse čitaocima se pružaju najaktuelnija saznanja iz nauke i prakse treninga snage. U nova tri poglavlja objašnjeni su i bezbedni i efikasni trenažni programi za žene, mlade i starije sportiste. Osim toga, predstavljene principe i pojmove autori potkrepljuju i odgovarajućim primerima. Ovo prošireno i obnovljeno izdanje sadrži pojmove treninga snage i pomaže čitaocima u razvijanju odgovarajućih trenažnih programa za svaku osobu sa kojom rade.

 

Izbor iz iste oblasti

 

Vrhunski kondicioni trening
 

Urednik Bill Foran

Vrhunski kondicioni trening

Ova temeljna knjiga donosi stavove dvadeset jednog eksperta vezanih za osnovne principe i praktične savete novih metoda treninga. Kondicioni treneri ekipa poput Clevelend Indians... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Personalni fitnes
 

Dr Stanimir Stojiljković

Personalni fitnes

Fitnes, personalni fitnes, ishrana, fitnes program. Prva naučna monografija na našim prostorima koja isključivo obrađuje tematiku individualnih fitnes... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Plivanje, anatomija
 

Ian McLeod

Plivanje, anatomija

Saznajte kako da postignete snažniji start, eksplozivnije okrete i bolje prolazno vreme!Knjiga Plivanje: anatomija naučiće vas na koji način možete da poboljšate sportska... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Ples, anatomija
 

Džeki Grin Has

Ples, anatomija

Ilustrovani vodič za poboljšanje fleksibilnosti, snage i definisanosti mišića. Kako nikada do sada, pomoću 200 anatomskih ilustracija u boji, vizuelno je predočena jedinstvena veza... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Izgradi svoj stil, mali saveti
 

Lea Stanković

Izgradi svoj stil, mali saveti

Ako želiš da se baviš modom ili kreiraš svoj modni Jutjub kanal, ovaj priručnik i saveti jedne od najpopularnijih vlogerki Lee Stanković... ceo tekst Ceo opis knjige