Oblasti Sport Pilates

Pilates na lopti

 

Pilates na lopti
Autor: Kolin Krejg Spisak svih knjiga  
Prevod:  
ISBN: 86-83737-33-0  
Format: 20,5 x 24 cm  
Strana: 183  
Povez: Broširan  
Izdavač: Babun Spisak svih izdanja  
Godina:  

 

Cena: 699 din, 6.08 €, 7.77 $

 

 

Kolin Krejg, kvalifikovana instruktorka pilates metoda, u knjizi "Pilates na lopti" nudi nam jedinstvenu sintezu pilates metoda i vežbi na lopti. Ovaj novi, revolucionarni metod vežbanja s loptom upoznaje nas sa sasvim novim načinom postizanja kondicije kroz vežbe niskog intenziteta, ali izuzetne delotvornosti.

Jožef Pilates, uspešan bokser i gimnastičar, početkom dvadesetog veka razvio je metod za koji mnogi ugledni časopisi koji se bave stilom života i fitnesom tvrde da je najbolji sistem vežbi novijeg doba.

Detaljna uputstva i više od 300 fotografija dočaravaju pilates načela i predstavljaju izazov i podsticaj za ljude različitih telesnih sposobnosti.

Uz pomoć pilates vežbi na lopti, na sasvim novi način, razvićete snažno i gipko telo i postići psihičku stabilnost.

 

Izbor iz iste oblasti

 

Pilates na lopti
 

Kolin Krejg

Pilates na lopti

Kolin Krejg, kvalifikovana instruktorka pilates metoda, u knjizi Pilates na lopti nudi nam jedinstvenu sintezu pilates metoda i vežbi na lopti. Ovaj novi, revolucionarni... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Joga, anatomija
 

Lesli Kaminof

Joga, anatomija

Bez obzira na to da li tek počinjete da istražujete jogu ili je upražnjavate već godinama, ova knjiga je izvor od neprocenjive vrednosti, knjiga koja će vam omogućiti da sagledate... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Ilustrovani pilates
 

Pejdž Porša

Ilustrovani pilates

Ovo je pravi vodič za vežbanje kojem ćete se uvek iznova vraćati. Poznati i priznati instruktor Porša Pejdž pokazuje vam kako da izvodite esencijalne pokrete i vežbe pilates... ceo tekst Ceo opis knjige