Oblasti Književnost Romani

Pravilna linija ishrane – Zvanični kuvar

 

Pravilna linija ishrane – Zvanični kuvar
Autor: Suzan Pirs Tompson Spisak svih knjiga  
Prevod:  
ISBN: 978-86-521-3995-8  
Format: 16,5 x 24 cm  
Strana: 352  
Povez: Tvrd  
Izdavač: Laguna Spisak svih izdanja  
Godina: 2021.  

 

Cena: 1699 din, 14.77 €, 18.88 $

 

 

Kako da još lakše mršavite.

U prvoj knjizi Pravilna linija ishrane dobićete jasne instrukcije kako da se hranite i kako svaki vaš obrok treba da izgleda, ali tu nema konkretnih uputstava za njihovu pripremu. U drugoj, Zvaničnom kuvaru, naći ćete recepte, kao i mnoštvo saveta, trikova i alata, koje su osmislili članovi zajednice Pravilne linije ishrane – a upravo zahvaljujući njihovom trudu, mašti i inventivnosti nastala je ova knjiga.

Pošto se ovaj program razlikuje od svih drugih programa mršavljenja koji postoje, i ovaj kuvar će se razlikovati od svega što ste dosad videli. U njemu se govori o obilnim, šarolikim i hranljivim porcijama, koje su u isto vreme i jednostavne za pripremu. Postoje samo doručak, ručak i večera, i ništa između toga. Ovde se ne pominju nikakve „zdrave grickalice“, jer takve namirnice oživljavaju zavisnost u mozgu i usporavaju gubitak kilograma. Zato se u kuvaru dati nedeljni planovi ishrane za čitavu godinu i za one koji jedu sve namirnice, kao i za one okrenute ishrani na biljnoj bazi.

Između ostalog, u knjizi ćete pronaći i:

• Više od 75 ukusnih recepata.
• Uputstva kako da započnete program i kako da istrajete na pravom putu.
• Savete i trikove kako da izvučete maksimum iz nedeljnog plana ishrane.
• Ispovesti članova zajednice Pravilne linije ishrane i njihove fotografije pre no što su pristupili programu i nakon toga.
• I još mnogo drugih saveta i korisnih sitnica koje će vam pomoći da ostanete zdravi, vitki i slobodni.

Zvanični kuvar je nezamenljivi dodatak prvoj knjizi, koja ostaje stub našeg programa, ali mnogi će se upravo preko ovog kuvara upoznati s Pravilnom linijom ishrane i sasvim novim pristupom dijeti.

 

Izbor iz iste oblasti

 

Janičar
 

Saša Edi Đorđević

Janičar

Godine 1521. Smederevski sandžak bio je jedan od najsevernijih krajeva moćnog Osmanskog carstva, polazna tačka za prodor u samo srce Evrope. Težak ali mahom... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Zahir
 

Paulo Koeljo

Zahir

Pripovedač romana Zahir je pisac svetskih bestselera koji živi u Francuskoj i uživa u svim privilegijama koje mu slava i novac donose. Njegova supruga Ester, sa kojom je deset... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Njegova devojka
 

Bler Holden

Njegova devojka

Tesa O Konel sebe doživljava kao tipičnu tinejdžerku. Ove godine završava srednju školu, nema velika ambicije i cilj joj je da se ne ističe mnogo... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Duga letnja noć
 

Keri Elks

Duga letnja noć

Česka Šekspir je dotakla dno. Nakon što je pre šest godina napisala pozorišni komad koji je doživeo veliki uspeh, izgubila je inspiraciju... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Pad Kolumbije
 

Saša Ilić

Pad Kolumbije

Nema sumnje da će najveći broj čitalaca knjigu "Pad Kolumbije" Saše Ilića čitati kao roman u žanru trilera. I neće pogrešiti: serija ubistava u Beogradu, policija koja ne... ceo tekst Ceo opis knjige