Oblasti Društvene nauke Psihologija Popularna psihologija

Snaga volje kao instinkt

 

Snaga volje kao instinkt
Autor: Keli Makgonigal Spisak svih knjiga  
Prevod:  
ISBN: 978-86-521-1048-3  
Format: 13 x 20 cm  
Strana: 297  
Povez: Mek  
Izdavač: Laguna Spisak svih izdanja  
Godina: 2012.  

 

Trenutno nema na stanju

 

 

Kako deluje samokontrola, zbog čega je važna i kako je možemo povećati.

Šta je snaga volje, kako deluje i zbog čega je važna? Ovo je knjiga koj pomaže ljudima da se izbore sa stresom i da unesu pozitivne promene u svoj život.

Dr Keli Makgonigal je nagrađivani psiholog i predavač psihologije na Univerzitetu Stanford, ali i zdravstveni predavač na Programu za unapređenja zdravlja. Pošto je godinama gledala kako se njeni studenti bore da preuzmu vlast nad svojim odlukama, Makgonigalova je ustanovila da većina ljudi doživljava neuspeh upravo zbog svog uverenja o tome šta je snaga volje. Na primer, ako snagu volje posmatramo kao vrlinu, može se dogoditi da s najboljom namerom ugrozimo zadate ciljeve. Objedinivši najnovija otkrića iz psihologije, neuronauke i ekonomije, Keli Makgonigal je osmislila kurs koji pod nazivom Nauka o snazi volje drži u okviru Stanfordovog programa celoživotnog obrazovanja i za koji studenti tvrde da im je promenio život.

Makgonigalova je svoj kurs iskoristila je kao osnovu za knjigu Snaga volje kao instinkt, u kojoj daje jasne okvire toga šta je snaga volje, kako deluje i zbog čega je važna. Ona pomaže ljudima da se izbore sa stresom i da unesu pozitivne promene u svoj život. Od naše sposobnosti da kontrolišemo pažnju, emocije, apetit i ponašanje zavisi naše zdravlje, finansijsku sigurnost, veze s drugima i profesionalni uspeh – ali ta sposobnost se može i razvijati.

Snaga volje kao instinkt zamišljena je kao program u kome čitaoci korak po korak postavljaju ciljeve, jačaju samokontrolu i unose životne promene, bilo da su one povezane s gubitkom kilograma, sticanjem finansijske stabilnosti, smanjivanjem stresa, prihvatanjem obaveza, boljom brigom za partnera ili pronalaženjem fokusa.

 

Izbor iz iste oblasti

 

Od usamljenosti do odnosa
 

Desimir Ivanović

Od usamljenosti do odnosa

Knjiga Izlaže terapiju kliringom, koju je zasnovao Čarls Berner, slavni kalifornijski guru 20-og veka. Tehnika se bavi harmonizovanjem međuljudskih odnosa, a sastoji se od ekspertize... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Bolest kao put do izlečenja
 

Ridiger Dalke , Torvald Detlefsen

Bolest kao put do izlečenja

Bolest kao put do izlečenja je značajno klasično delo psihosomatske medicine i ujedno bestseler preveden na 24 jezika. U svakoj bolesti krije se poruka koju šaljemo sami sebi... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Pamćenje
 

Klaudija Tebel-Nađ

Pamćenje

Kako da detetu pomognemo u učenju. Sa testom i vežbama. Kako funkcioniše pamćenje, zbog kojih faktora ometanja se lošije pamti, kako se pamćenje može uvežbati, šta roditelji mogu... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Veština slušanja
 

Kejt Marfi

Veština slušanja

Kada ste poslednji put nekog stvarno slušali dok je pričao? Kada je poslednji put neko vas zaista slušao? Na poslu nas uče... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Zavodnik
 

Filip fon Senftleben

Zavodnik

Profesionalni zavodnik i pisac ove knjige koji živi za flert i od flerta, ukratko iznosi sve što muškarac mora da zna ako želi da postane uspešan zavodnik. Postoji li neko koga... ceo tekst Ceo opis knjige