Oblasti Društvene nauke Psihologija Popularna psihologija

Snaga volje kao instinkt

 

Snaga volje kao instinkt
Autor: Keli Makgonigal Spisak svih knjiga  
Prevod:  
ISBN: 978-86-521-1048-3  
Format: 13 x 20 cm  
Strana: 297  
Povez: Mek  
Izdavač: Laguna Spisak svih izdanja  
Godina: 2012.  

 

Trenutno nema na stanju

 

 

Kako deluje samokontrola, zbog čega je važna i kako je možemo povećati.

Šta je snaga volje, kako deluje i zbog čega je važna? Ovo je knjiga koj pomaže ljudima da se izbore sa stresom i da unesu pozitivne promene u svoj život.

Dr Keli Makgonigal je nagrađivani psiholog i predavač psihologije na Univerzitetu Stanford, ali i zdravstveni predavač na Programu za unapređenja zdravlja. Pošto je godinama gledala kako se njeni studenti bore da preuzmu vlast nad svojim odlukama, Makgonigalova je ustanovila da većina ljudi doživljava neuspeh upravo zbog svog uverenja o tome šta je snaga volje. Na primer, ako snagu volje posmatramo kao vrlinu, može se dogoditi da s najboljom namerom ugrozimo zadate ciljeve. Objedinivši najnovija otkrića iz psihologije, neuronauke i ekonomije, Keli Makgonigal je osmislila kurs koji pod nazivom Nauka o snazi volje drži u okviru Stanfordovog programa celoživotnog obrazovanja i za koji studenti tvrde da im je promenio život.

Makgonigalova je svoj kurs iskoristila je kao osnovu za knjigu Snaga volje kao instinkt, u kojoj daje jasne okvire toga šta je snaga volje, kako deluje i zbog čega je važna. Ona pomaže ljudima da se izbore sa stresom i da unesu pozitivne promene u svoj život. Od naše sposobnosti da kontrolišemo pažnju, emocije, apetit i ponašanje zavisi naše zdravlje, finansijsku sigurnost, veze s drugima i profesionalni uspeh – ali ta sposobnost se može i razvijati.

Snaga volje kao instinkt zamišljena je kao program u kome čitaoci korak po korak postavljaju ciljeve, jačaju samokontrolu i unose životne promene, bilo da su one povezane s gubitkom kilograma, sticanjem finansijske stabilnosti, smanjivanjem stresa, prihvatanjem obaveza, boljom brigom za partnera ili pronalaženjem fokusa.

 

Izbor iz iste oblasti

 

Ovladaj svojom motivacijom
 

Tibo Moris

Ovladaj svojom motivacijom

Obavezni vodič uz koji ćeš obnoviti motivaciju i živeti život kakav želiš. Ako voliš jednostavne strategije, praktične vežbe i razumljiva objašnjenja, volećeš i ovu knjigu... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Sve smo pokušali
 

Izabel Fijioza

Sve smo pokušali

Suprotstavljanje, plakanje i napadi besa: kako najlakše prebroditi period od prve do pete godine. Skorašnja otkrića u oblasti... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Misli i obogati se.
 

Napoleon Hil

Misli i obogati se.

Originalna verzija, poboljšana i revidirana. Neverovatna istraživanja i organizovane informacije, nastale dugogodišnjim zalaganjem ... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Zašto se Mars i Venera sukobljavaju
 

Džon Grej

Zašto se Mars i Venera sukobljavaju

Unapredite svoje odnose kroz razumevanje različitih načina na koje se muškarci i žene bore sa stresom. Najvažniji priručnik za odnose posle knjige Muškarci su sa Marsa... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Hejnsov priručnik – Tinejdžeri
 

Boris Starling

Hejnsov priručnik – Tinejdžeri

Nadobudni pametnjaković. Hormonski poremećeno, zaljubljeno tele. Zavisnica o Instagramu. Vampirica koja mrzi buđenje. Obožavalac kretenske... ceo tekst Ceo opis knjige