Oblasti Zdrav život

Telomere

 

Telomere
Autor: Elizabet Blekbern Spisak svih knjiga  
Prevod:  
ISBN: 978-86-521-2700-9  
Format: 20 cm  
Strana: 406  
Povez: Broširani povez  
Izdavač: Laguna Spisak svih izdanja  
Godina: 2017.  

 

Cena: 999 din, 8.69 €, 11.10 $

 

Prva knjiga u kojoj se objašnjava kako starimo na ćelijskom nivou i kako jednostavnim promenama možemo da očuvamo zdravlje i vitalnost.

Jeste li se ikada zapitali zašto neki šezdesetogodišnjaci izgledaju i ostavljaju utisak kao da im je četrdeset godina, dok neki četrdesetogodišnjaci deluju kao da im je šezdeset?

Starenju i bolestima doprinose mnogi činioci, ali je doktor Elizabet Blekbern otkrila biološki indikator nazvan telomeraza, enzim koji obnavlja telomere, čija je uloga da štite naše genetsko nasleđe.

Naučna istraživanja dr Blekbern i dr Elise Epel pokazuju da su dužina i zdravlje telomera biološka osnova uzajamne veze tela i psihe o kojoj se dugo teoretisalo. Dr Blekbern, dr Epel i drugi naučnici otkrili su da promenama u svakodnevnim navikama možemo da zaštitimo svoje telomere i produžimo zdrav i aktivan život.

U Telomerama autorke nam otkrivaju da kvalitet sna, fizička aktivnost, aspekti ishrane, pa čak i određene hemikalije kojima smo izloženi ostavljaju dubok uticaj na naše telomere i da ih hronični stres, negativni oblici razmišljanja i napregnuti međuljudski odnosi nagrizaju i skraćuju.

Bazirana na naučnim saznanjima, ova knjiga sadrži spisak korisnih namirnica, savete o vrsti i količini fizičkih aktivnosti zdravih za telomere, mentalne trikove koji štite od stresa, te informacije o tome kako da sačuvate svoju decu od oštećenja telomera, počevši još od njihovog razvoja u utrobi pa sve do rane zrelosti.
Dr Elizabet Blekbern je dobitnica Nobelove nagrade za otkriće uloge telomera u procesu starenja. Dr Elisa Epel je stručnjak za psihološki pristup poboljšanju kvaliteta života.

 

Izbor iz iste oblasti

 

 

 

Kako doživeti stotu
 

Majkl Greger

Kako doživeti stotu

Možete li da učinite nešto kako biste usporili brzinu sagorevanja svojih fitilja? Ako uspete da usporite ćelijski sat koji otkucava, da li ćete moći da usporite... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Zdrav život u poslovnom svetu
 

Mira Armour, Milan Tudor

Zdrav život u poslovnom svetu

Knjiga Zdrav život u poslovnom svetu, sa kojom autorka Milna Tudor zajedno sa uglednim koautorima, deli svoja znanja i iskustva, nastala je iz potrebe savremenog poslovnog života.Prihvataj... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Smrt iz tanjira, BSE - bolest ludih krava
 

Robert Elez

Smrt iz tanjira, BSE - bolest ludih krava

Ako stoku hranimo uginulim životinjama, onda mi, kada jedemo govedinu, jedemo meso lešinara, unosimo sve produkte prirodnog procesa raspadanja. To meso je mešavina truleži... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Čudo izlečenja
 

Dr Milisav Nikolić

Čudo izlečenja

Savremena medicinska istraživanja potvrdila su drevnu izreku koja kaže: Ne postoje neizlečive bolesti! Postoje samo neizlečivi ljudi, oni koji ne žele da odbace svoje loše navike... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Kako da pobedim grip
 

Mirjana Košanin

Kako da pobedim grip

Nismo ni svesni sa kakvom silom raspolažemo unutar nas samih. Zato će vam ova knjiga pružiti priliku da se upoznate sa našim imunološkim sistemom i kako da ga koristite u borbi... ceo tekst Ceo opis knjige