Oblasti Zdrav život

Vežbanje i zdravlje

 

Vežbanje i zdravlje
Autor: Brajan Šarki, Stiven Gaskil Spisak svih knjiga  
Prevod: Branko Vorkapić  
ISBN: 978-86-7478-054-1  
Format: 25 cm  
Strana: 426  
Povez: Broširan  
Izdavač: Data status Spisak svih izdanja  
Godina: 2008.  

 

Cena: 1630 din, 14.17 €, 18.11 $

 

Epidemiološke studije su pokazale da ljudi mogu znatno da unaprede svoj zdravstveni status ako umereno i redovno vežbaju, i mogu da budu nagrađeni drugim prednostima koje obezbeđuje povećan nivo utreniranosti. Ali najveći dobitak, kako za lično, tako i za zdravstveno stanje celog društva, jeste prelazak sa sedentarnog na aktivan stil života.

Ova knjiga afirmiše značaj fizičke aktivnosti i vežbanja ističući najzanimljivije činjenice i poruke iz domena zdravlja, a namenjena je odraslim ljudima, nezavisno od pola i životne dobi, koji žele više da saznaju o uticaju vežbanja na zdravlje. Svako poglavlje sadrži korisne informacije koje su predstavljene i u tabelama i u crtežima, a neka poglavlja sadrže i profesionalne procedure testiranja i prestižnih programa vežbanja.

 

Izbor iz iste oblasti

 

 

 

Brinite o svom telu
 

Urednik Kortina Batler

Brinite o svom telu

Priručnik za uspešno staranje. Stručnjaci tvrde, što smo stariji ne moramo da budemo bolesniji, a ključ dugog života i dobrog zdravlja nalazi se samo u našim rukama. U prvih 12... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Vežbanje i zdravlje
 

Brajan Šarki, Stiven Gaskil

Vežbanje i zdravlje

Ova knjiga afirmiše značaj fizičke aktivnosti i vežbanja ističući najzanimljivije činjenice i poruke iz domena zdravlja, a namenjena je odraslim ljudima, nezavisno od pola i životne... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Uživaj u svojoj trudnoći
 

Lin Hagins Kuper

Uživaj u svojoj trudnoći

Cilj ove knjige je da ti da snagu u vreme kada si duhovno i fizički iscrpljena. I zato nemoj da pokvariš ovo savršeno i radosno iskustvo pitanjima i brigama – knjigu u ruke... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Kuvanje po krvnim grupama
 

Piter D Adamo, Ketrin Vitni

Kuvanje po krvnim grupama

Nezaobilazan vodič za životno važnu ispravnu ishranu prilago|enu samo vama, vodič koji dozvoljava da jedete hranu koja vam je do sada bila zabranjena ili ste je morali izbegavati... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Moć zdravlja
 

Hans Dil, Elen Ludington

Moć zdravlja

Usporite proces starenja, povećajte izdržljivost! Sa saznanjima koje danas posedujemo trebali bismo da budemo zdravi i srećni stotinu godina. Ako uskladite rad, porodičan život... ceo tekst Ceo opis knjige