Oblasti • Zdrav život
Autor: |
Brajan Šarki, Stiven Gaskil ![]() |
Prevod: | Branko Vorkapić |
ISBN: | 978-86-7478-054-1 |
Format: | 25 cm |
Strana: | 426 |
Povez: | Broširan |
Izdavač: | Data status
![]() |
Godina: | 2008. |
Epidemiološke studije su pokazale da ljudi mogu znatno da unaprede svoj zdravstveni status ako umereno i redovno vežbaju, i mogu da budu nagrađeni drugim prednostima koje obezbeđuje povećan nivo utreniranosti. Ali najveći dobitak, kako za lično, tako i za zdravstveno stanje celog društva, jeste prelazak sa sedentarnog na aktivan stil života.
Ova knjiga afirmiše značaj fizičke aktivnosti i vežbanja ističući najzanimljivije činjenice i poruke iz domena zdravlja, a namenjena je odraslim ljudima, nezavisno od pola i životne dobi, koji žele više da saznaju o uticaju vežbanja na zdravlje. Svako poglavlje sadrži korisne informacije koje su predstavljene i u tabelama i u crtežima, a neka poglavlja sadrže i profesionalne procedure testiranja i prestižnih programa vežbanja.
Sanja Marinković
Robert Morz
Tomislav Trbojević
Ron Pernick, Clint Wilder
Mirjana Košanin