Oblasti Zdrav život

Vežbanje i zdravlje

 

Vežbanje i zdravlje
Autor: Brajan Šarki, Stiven Gaskil Spisak svih knjiga  
Prevod: Branko Vorkapić  
ISBN: 978-86-7478-054-1  
Format: 25 cm  
Strana: 426  
Povez: Broširan  
Izdavač: Data status Spisak svih izdanja  
Godina: 2008.  

 

Cena: 1630 din, 14.17 €, 18.11 $

 

 

Epidemiološke studije su pokazale da ljudi mogu znatno da unaprede svoj zdravstveni status ako umereno i redovno vežbaju, i mogu da budu nagrađeni drugim prednostima koje obezbeđuje povećan nivo utreniranosti. Ali najveći dobitak, kako za lično, tako i za zdravstveno stanje celog društva, jeste prelazak sa sedentarnog na aktivan stil života.

Ova knjiga afirmiše značaj fizičke aktivnosti i vežbanja ističući najzanimljivije činjenice i poruke iz domena zdravlja, a namenjena je odraslim ljudima, nezavisno od pola i životne dobi, koji žele više da saznaju o uticaju vežbanja na zdravlje. Svako poglavlje sadrži korisne informacije koje su predstavljene i u tabelama i u crtežima, a neka poglavlja sadrže i profesionalne procedure testiranja i prestižnih programa vežbanja.

 

Izbor iz iste oblasti

 

Pametno telo zauvek
 

Lokica

Pametno telo zauvek

Ova knjiga vam donosi brojne savete za zdrav život i vežbe za sve grupe mišića. Pripremite se za novi dan i za spavanje, popravite liniju pred odlazak na more, ali vežbajte i na... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Zdrav život u poslovnom svetu
 

Mira Armour, Milan Tudor

Zdrav život u poslovnom svetu

Knjiga Zdrav život u poslovnom svetu, sa kojom autorka Milna Tudor zajedno sa uglednim koautorima, deli svoja znanja i iskustva, nastala je iz potrebe savremenog poslovnog života.Prihvataj... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Brinite o svom telu
 

Urednik Kortina Batler

Brinite o svom telu

Priručnik za uspešno staranje. Stručnjaci tvrde, što smo stariji ne moramo da budemo bolesniji, a ključ dugog života i dobrog zdravlja nalazi se samo u našim rukama. U prvih 12... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Hej čoveče šta to piješ
 

Emeli Dožić

Hej čoveče šta to piješ

Mnoštvo korisnih informacija o vodi, mleku, jogurtu, gaziranim i negaziranim sokovima, sveže ceđenim sokovima od voća, alkoholnim pićima, šećeru i veštačkim zaslađivačima... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Zeleni smuti za savršen početak dana
 

Grupa autora

Zeleni smuti za savršen početak dana

Džej Džej Smit vam nudi čudesan način da preobratite svoje zdravlje za samo deset dana. Zato se spremite da započnete program detoksikacije zelenim smutijem... ceo tekst Ceo opis knjige