Oblasti Zdrav život

Vežbanje i zdravlje

 

Vežbanje i zdravlje
Autor: Brajan Šarki, Stiven Gaskil Spisak svih knjiga  
Prevod: Branko Vorkapić  
ISBN: 978-86-7478-054-1  
Format: 25 cm  
Strana: 426  
Povez: Broširan  
Izdavač: Data status Spisak svih izdanja  
Godina: 2008.  

 

Cena: 1630 din, 14.17 €, 18.11 $

 

 

Epidemiološke studije su pokazale da ljudi mogu znatno da unaprede svoj zdravstveni status ako umereno i redovno vežbaju, i mogu da budu nagrađeni drugim prednostima koje obezbeđuje povećan nivo utreniranosti. Ali najveći dobitak, kako za lično, tako i za zdravstveno stanje celog društva, jeste prelazak sa sedentarnog na aktivan stil života.

Ova knjiga afirmiše značaj fizičke aktivnosti i vežbanja ističući najzanimljivije činjenice i poruke iz domena zdravlja, a namenjena je odraslim ljudima, nezavisno od pola i životne dobi, koji žele više da saznaju o uticaju vežbanja na zdravlje. Svako poglavlje sadrži korisne informacije koje su predstavljene i u tabelama i u crtežima, a neka poglavlja sadrže i profesionalne procedure testiranja i prestižnih programa vežbanja.

 

Izbor iz iste oblasti

 

Velika knjiga o zdravlju
 

Haume Roselo

Velika knjiga o zdravlju

Uvek korisni pregled zdravlja, nege i medicine, Velika knjiga o zdravlju je svojevrsni naslednik nekada slavnih Lekara u kući. Savremeno koncipirana, oplemenjena mnoštvom... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Zeleni smuti za savršen početak dana
 

Grupa autora

Zeleni smuti za savršen početak dana

Džej Džej Smit vam nudi čudesan način da preobratite svoje zdravlje za samo deset dana. Zato se spremite da započnete program detoksikacije zelenim smutijem... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Moja tajna - ljubav, vežbanje, kuvanje
 

Sanja Marinković

Moja tajna - ljubav, vežbanje, kuvanje

Uspešna i proslavljena voditeljka kultne emisije Magazin In predstavlja vežbe i recepte koji su joj promenili život, priča anegdote iz privatnog ali i poslovnog života, otkriva... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Hranom protiv starenja
 

Vladan Mirković

Hranom protiv starenja

Više od 130 recepata za jela koja vraćaju energiju i vitalnost. Želite li da se osećate dobro? Želite li da pobedite bolest i izgledate mlađe... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Ishrana
 

Ulrike Gonder

Ishrana

Da li masti zaista goje? Da li su naša deca gojazna? Da li je integralno brašno zdravo? Kakav je kvalitet životnih namirnica koje konzumiramo i da li su one zagađene? Koliko pažnje... ceo tekst Ceo opis knjige