Oblasti Zdrav život

Vežbanje i zdravlje

 

Vežbanje i zdravlje
Autor: Brajan Šarki, Stiven Gaskil Spisak svih knjiga  
Prevod: Branko Vorkapić  
ISBN: 978-86-7478-054-1  
Format: 25 cm  
Strana: 426  
Povez: Broširan  
Izdavač: Data status Spisak svih izdanja  
Godina: 2008.  

 

Cena: 1630 din, 14.17 €, 18.11 $

 

Epidemiološke studije su pokazale da ljudi mogu znatno da unaprede svoj zdravstveni status ako umereno i redovno vežbaju, i mogu da budu nagrađeni drugim prednostima koje obezbeđuje povećan nivo utreniranosti. Ali najveći dobitak, kako za lično, tako i za zdravstveno stanje celog društva, jeste prelazak sa sedentarnog na aktivan stil života.

Ova knjiga afirmiše značaj fizičke aktivnosti i vežbanja ističući najzanimljivije činjenice i poruke iz domena zdravlja, a namenjena je odraslim ljudima, nezavisno od pola i životne dobi, koji žele više da saznaju o uticaju vežbanja na zdravlje. Svako poglavlje sadrži korisne informacije koje su predstavljene i u tabelama i u crtežima, a neka poglavlja sadrže i profesionalne procedure testiranja i prestižnih programa vežbanja.

 

Izbor iz iste oblasti

 

 

 

Moć i nemoć organizma
 

Staniša Stojiljković

Moć i nemoć organizma

Objedinjujući naučna dostignuća, tradicionalnu medicinu i lekarsku praksu, ova knjiga će nam lako razumljivim jezikom i uzbudljivim pripovedanjem... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Kako usporiti starenje - Alhemija mladosti
 

Dr Ana Gifing

Kako usporiti starenje - Alhemija mladosti

Biologija idealnog starenja, istorija anti ejdžing medicine, koji su načini da se uspori starenje? Kako debljina utiče na ubrzanje starenja? Koje nas navike mogu ubiti... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Moć zdravlja
 

Hans Dil, Elen Ludington

Moć zdravlja

Usporite proces starenja, povećajte izdržljivost! Sa saznanjima koje danas posedujemo trebali bismo da budemo zdravi i srećni stotinu godina. Ako uskladite rad, porodičan život... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Menopauza
 

Grupa autora

Menopauza

Novi život žene. Bez obzira na to da li ste mladi ili ste već u zrelim godinama, ova knjiga pomoći će vam da se obavestite o svemu što vas čeka u menopauzi ili o onome kroz šta... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Mocartov efekat
 

Don Kembel

Mocartov efekat

Otkrijte suptilnu moć muzike u cilju efikasnog učenja, razvoja kreativnosti i poboljšanja. Klasična ili kantri, rok ili ritam i bluz, muzika leči. Bilo ko od nas ko je imao prilike... ceo tekst Ceo opis knjige