Vežbe za zdravlje i savršenu liniju

• Put do zdravlja
• Izbor hrane
• Makrobiotičko tumačenje zdravlja
• Povrće i voće za zdravlje
• Riba kao hrana i lek
• Gojaznost - neprijatelj dugog života
• Tabela obroka za jedan dan
• Hranljive vrednosti životnih namirnica
• Prosečne visine i težine žena
• Prosečne visine i težine muškaraca
• Utrošak energije za vreme rada i odmora
• Tabela energetskih vrednosti namirnica
• Vežbe za mršavljenje
• Opuštajuće ili dodatne vežbe
• Epizodne vežbe
• Vežbe za struk
• Samomasaža
• Celulitis
• Priroda-uzor lakru
• Vitamini
• Mini kuvar za maksi zdravlje