Oblasti Zdrav život

Vitki, zdravi, snažni

 

Vitki, zdravi, snažni
Autor: Orban dr V. A. R., Ešton dr N.J. Spisak svih knjiga  
Prevod:  
ISBN: 978-86-82683-72-8  
Format:  
Strana: 117  
Povez: Broširan  
Izdavač: Finesa Spisak svih izdanja  
Godina:  

 

Trenutno nema na stanju

 

 

Za 11 minuta do savršene figure.

Živimo u doba kada je održavanje telesne i radne sposobnosti postalo opšti problem. Mada nisu voljni da odvoje ni vreme ni novac za sistematsko bavljenje sportom, mnogi ljudi se brinu o svom izgledu i zdravstvenom stanju.

Sistemi vežbanja izneti u ovoj knjizi na najjednostavniji način rešavaju ovaj problem. Serije vežbanja delo su stručnjaka kanadskih vazduhoplovnih snaga, pripremljene u nameri da se vojno letačko osoblje održi na najvišem stepenu telesne radne sposobnosti i da bude u stanju da, i posle dužeg mirovanja, udovolji naglim i neočekivanim telesnim naporima.

Planovi vežbanja 5BX ( za muškarce ) i XBX ( za žene ) namenjeni su čak i osobama koje obavljaju neku sedeću aktivnost i koje nemaju ni priliku ni volju da se bave nekim sportom, niti sklonosti ka dugim šetnjama. Ove vežbe su namenjene i onima koji samo ponekad potrće za autobusom ili su prisiljeni da se penju uz stepenice kad je lift pokvaren.

5BX i XBX su idealni za svakoga ko želi da postane i ostane fit!.

 

Izbor iz iste oblasti

 

Ljubav je život
 

Tomislav Trbojević

Ljubav je život

Razbuđujući članci o ekologiji svesti, čiji su delovi objavljivani u Zdravom životu, sada u neskraćenom obimu i sa još mnogo novih, dosad neobjavljenih eseja. Autor je... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Krvni pritisak, viskok i nizak
 

Grupa autora

Krvni pritisak, viskok i nizak

Bolest s kojom možete živeti godinama, a da ne osetite simptome ili posledice. Kako i zašto nastaje. Biljke koje zaiste leče... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Čime se to hrane besmrtni
 

Kacudžo Niši

Čime se to hrane besmrtni

Veoma je važno ne samo to, šta čovek jede, već i kako jede. U ovome Japanci manifestuju neverovatnu estetiku i neponovljivu, vekovima izbrušenu umetnost. To je zagonetni... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Zdrava leđa, srećniji život
 

Džim i Fil Vorton

Zdrava leđa, srećniji život

Oslobodite se bola u leđima uz pomoć ovog jednostavnog revolucionarnog programa. Sprečiti, prepoznati i lečiti bol u leđima, bolest koja pogađa oko dve trećine odraslih, ali sve... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Riznica zdravlja
 

Lili Jankovski

Riznica zdravlja

Veoma precizno i postupno su izložene vrste bolesti koje se danas najčešće javljaju, kao što su: visok krvni pritisak, glavobolja, alergije, strahovi, mučnina, vrtoglavica... ceo tekst Ceo opis knjige