Oblasti Zdrav život

Vitki, zdravi, snažni

 

Vitki, zdravi, snažni
Autor: Orban dr V. A. R., Ešton dr N.J. Spisak svih knjiga  
Prevod:  
ISBN: 978-86-82683-72-8  
Format:  
Strana: 117  
Povez: Broširan  
Izdavač: Finesa Spisak svih izdanja  
Godina:  

 

Trenutno nema na stanju

 

 

Za 11 minuta do savršene figure.

Živimo u doba kada je održavanje telesne i radne sposobnosti postalo opšti problem. Mada nisu voljni da odvoje ni vreme ni novac za sistematsko bavljenje sportom, mnogi ljudi se brinu o svom izgledu i zdravstvenom stanju.

Sistemi vežbanja izneti u ovoj knjizi na najjednostavniji način rešavaju ovaj problem. Serije vežbanja delo su stručnjaka kanadskih vazduhoplovnih snaga, pripremljene u nameri da se vojno letačko osoblje održi na najvišem stepenu telesne radne sposobnosti i da bude u stanju da, i posle dužeg mirovanja, udovolji naglim i neočekivanim telesnim naporima.

Planovi vežbanja 5BX ( za muškarce ) i XBX ( za žene ) namenjeni su čak i osobama koje obavljaju neku sedeću aktivnost i koje nemaju ni priliku ni volju da se bave nekim sportom, niti sklonosti ka dugim šetnjama. Ove vežbe su namenjene i onima koji samo ponekad potrće za autobusom ili su prisiljeni da se penju uz stepenice kad je lift pokvaren.

5BX i XBX su idealni za svakoga ko želi da postane i ostane fit!.

 

Izbor iz iste oblasti

 

Moć zdravlja
 

Hans Dil, Elen Ludington

Moć zdravlja

Usporite proces starenja, povećajte izdržljivost! Sa saznanjima koje danas posedujemo trebali bismo da budemo zdravi i srećni stotinu godina. Ako uskladite rad, porodičan život... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Pročišćenje duše
 

Kacudžo Niši

Pročišćenje duše

Duhovno-praktični sistem i korisne vežbe za meditaciju. Meditacija je najprirodnije čovekovo stanje, ona ga vraća njegovoj istinskoj prirodi, smiruje nemirni um, duhovno... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Mocartov efekat
 

Don Kembel

Mocartov efekat

Otkrijte suptilnu moć muzike u cilju efikasnog učenja, razvoja kreativnosti i poboljšanja. Klasična ili kantri, rok ili ritam i bluz, muzika leči. Bilo ko od nas ko je imao prilike... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Menopauza
 

Grupa autora

Menopauza

Novi život žene. Bez obzira na to da li ste mladi ili ste već u zrelim godinama, ova knjiga pomoći će vam da se obavestite o svemu što vas čeka u menopauzi ili o onome kroz šta... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Drevna tajna fontane mladosti - druga knjiga
 

Peter Kelder

Drevna tajna fontane mladosti - druga knjiga

Nastavak knjige Petera Keldera Fontana mladosti. Kada je knjiga Fontana mladosti 1985. razotkrila svetu drevnu i u tajnosti čuvanu tajnu dugovečnosti tibetanskih manastira, postala... ceo tekst Ceo opis knjige