Oblasti Zdrav život

Vitki, zdravi, snažni

 

Vitki, zdravi, snažni
Autor: Orban dr V. A. R., Ešton dr N.J. Spisak svih knjiga  
Prevod:  
ISBN: 978-86-82683-72-8  
Format:  
Strana: 117  
Povez: Broširan  
Izdavač: Finesa Spisak svih izdanja  
Godina:  

 

Trenutno nema na stanju

 

Za 11 minuta do savršene figure.

Živimo u doba kada je održavanje telesne i radne sposobnosti postalo opšti problem. Mada nisu voljni da odvoje ni vreme ni novac za sistematsko bavljenje sportom, mnogi ljudi se brinu o svom izgledu i zdravstvenom stanju.

Sistemi vežbanja izneti u ovoj knjizi na najjednostavniji način rešavaju ovaj problem. Serije vežbanja delo su stručnjaka kanadskih vazduhoplovnih snaga, pripremljene u nameri da se vojno letačko osoblje održi na najvišem stepenu telesne radne sposobnosti i da bude u stanju da, i posle dužeg mirovanja, udovolji naglim i neočekivanim telesnim naporima.

Planovi vežbanja 5BX ( za muškarce ) i XBX ( za žene ) namenjeni su čak i osobama koje obavljaju neku sedeću aktivnost i koje nemaju ni priliku ni volju da se bave nekim sportom, niti sklonosti ka dugim šetnjama. Ove vežbe su namenjene i onima koji samo ponekad potrće za autobusom ili su prisiljeni da se penju uz stepenice kad je lift pokvaren.

5BX i XBX su idealni za svakoga ko želi da postane i ostane fit!.

 

Izbor iz iste oblasti

 

 

 

Drevna tajna fontane mladosti - druga knjiga
 

Peter Kelder

Drevna tajna fontane mladosti - druga knjiga

Nastavak knjige Petera Keldera Fontana mladosti. Kada je knjiga Fontana mladosti 1985. razotkrila svetu drevnu i u tajnosti čuvanu tajnu dugovečnosti tibetanskih manastira, postala... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Zakoni zdravlja i izlečenja
 

Nil Nidli

Zakoni zdravlja i izlečenja

Ova knjiga će obradovati i mnoge lekare, uklanjajući naučnom argumentacijom prašinu vremena sa zapostavljenih načela zdravlja koja će njihovim pacijentima pružiti novu nadu... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Dijabetes, šećerna bolest
 

Grupa autora

Dijabetes, šećerna bolest

Kako može da se spreči, kako da se leči, simptomi dijabetesa, zašto nastaje i najvažnije: čuvati se od stresova i pogrešne ishrane... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Dijeta Change One
 

Džon Hastings

Dijeta Change One

Revolucionarni plan ishrane u 12 nedelja. Mršavite korak po korak, jednostavno, sigurno, zauvek. Savršen program mršavljenja, koji je na osnovu najnovijih naučnih otkrića... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Anatomija istezanja
 

Juko Kokonen, Arnold Dž. Nelson

Anatomija istezanja

Svaka vežba istezanja sadrži detaljno uputstvo o tome kako i kada se treba istezati, kao i podatke o tome koji mišići se više, a koji manje angažuju istezanjem, odnosno koji... ceo tekst Ceo opis knjige