Oblasti Primenjene nauke Alternativna medicina

Vodič kroz vitamine, minerale i suplemente

 

Vodič kroz vitamine, minerale i suplemente
Autor: Grupa autora Spisak svih knjiga  
Prevod:  
ISBN: 978-86-7928-050-3  
Format: 28 cm  
Strana: 415  
Povez: Tvrd povez  
Izdavač: Mladinska knjiga Spisak svih izdanja  
Godina: 2008.  

 

Cena: 3540 din, 30.78 €, 39.33 $

 

 

Očekivana dužina životnog veka na početku 21. stoleća je veća nego ikada do sada zbog smanjene pojave infektivnih bolesti, ali mogla bi biti čak i veća, a i kvalitet života bi mogao biti bolji. Dok su naši preci podlegali infekcijama, hronične bolesti – uključujući bolesti srca, dijabetes i rak, postale su, nažalost, glavne ubice. Malo ljudi shvata da epidemija hroničnih bolesti može biti značajno predupređena kroz ishranu i promenu načina života.

Moje interesovanje za upotrebu suplemenata (dodataka ishrani) i lekovitog bilja u cilju poboljšanja zdravlja potiče od uspeha postignutog njihovim korišćenjem u tretmanu hroničnog umora od koga je moj suprug osam godina patio. Posmatrajući kako se, uz nadzor fitoterapeuta, njegovo zdravlje postojano poboljšava dobila sam inspiraciju da se obučim u fitoterapiji. Mogla sam da uočim, kako kod pacijenata tako i kroz istraživanje na Reding Univerzitetu, da kombinacija kvalitetne ishrane, suplemenata i lekovitog bilja predstavlja moćan pristup izlečenju širokog spektra oboljenja, što opravdava postojanje ove knjige.

Iako je kvalitetna ishrana osnov dobrog zdravlja, mnogi ljudi ne uspevaju da unesu preporučene količine vitamina i minerala. Glavni uzrok tome je nedostatak fizičke aktivnosti i loš izbor hrane. Iz godine u godinu ispitivanja pokazuju da količina hrane koja se unosi u organizam opada, dok prosečna telesna masa raste. Nedostatak fizičke aktivnosti objašnjava ovu pojavu. Ljudi unose manje količine hrane kako bi izbegli pojavu gojaznosti, ali smanjenjem kalorija smanjuju i unos vitamina i minerala. Nedostatak hranljivog voća i povrća, kao i punog zrna žitarica u ishrani dodatno otežava problem.

 

Izbor iz iste oblasti

 

Hipnoza
 

Đilberto Gamberini

Hipnoza

Širenje uma radi spoznaje i menjanja stvarnosti. Ovo je priča o putovanju u nesvesno, o komunikaciji sa sopstvenom psihom, o spoznaji i menjanju stvarnosti, na nivoima... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Čudesni mineralni dodatak 21. veka
 

Džim V. Hambl

Čudesni mineralni dodatak 21. veka

Jon hlor-dioksida je najjači prirodni uništavač virusa, bakterija, parazita i ostalih mikroorganizama u ljudskom organizmu. U kontaktu sa njima ubija ih oduzimanjem elektrona, uz... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Tajna vode
 

Hauard Murad

Tajna vode

Praktičan i upotrebljiv priručnik koji će vam pomoći da izgledate i osećate se deset godina mlađe. Knjigom Tajna vode, doktor Murad promoviše novu, naučno dokazanu strategiju, koju... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Čajevi
 

Andrej Lašmanov

Čajevi

Praktični priručnik o spravljanju čajeva od lekovitog bilja sa našeg podneblja. Šta sve može da izleči: čaj od kamilice, kantariona, koprive, lavande, lipe, majkine dušice... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Artritis
 

Vadhva Vinod

Artritis

Prihvatanje reume nije isto što i pristajanje na bol! Većina pacijenata artritisa veruje da ne postoji ništa što mogu da učine sa bolom koji prati bolest. Još gore, veruju... ceo tekst Ceo opis knjige