Oblasti Primenjene nauke Alternativna medicina

Vodič kroz vitamine, minerale i suplemente

 

Vodič kroz vitamine, minerale i suplemente
Autor: Grupa autora Spisak svih knjiga  
Prevod:  
ISBN: 978-86-7928-050-3  
Format: 28 cm  
Strana: 415  
Povez: Tvrd povez  
Izdavač: Mladinska knjiga Spisak svih izdanja  
Godina: 2008.  

 

Cena: 3540 din, 30.78 €, 39.33 $

 

 

Očekivana dužina životnog veka na početku 21. stoleća je veća nego ikada do sada zbog smanjene pojave infektivnih bolesti, ali mogla bi biti čak i veća, a i kvalitet života bi mogao biti bolji. Dok su naši preci podlegali infekcijama, hronične bolesti – uključujući bolesti srca, dijabetes i rak, postale su, nažalost, glavne ubice. Malo ljudi shvata da epidemija hroničnih bolesti može biti značajno predupređena kroz ishranu i promenu načina života.

Moje interesovanje za upotrebu suplemenata (dodataka ishrani) i lekovitog bilja u cilju poboljšanja zdravlja potiče od uspeha postignutog njihovim korišćenjem u tretmanu hroničnog umora od koga je moj suprug osam godina patio. Posmatrajući kako se, uz nadzor fitoterapeuta, njegovo zdravlje postojano poboljšava dobila sam inspiraciju da se obučim u fitoterapiji. Mogla sam da uočim, kako kod pacijenata tako i kroz istraživanje na Reding Univerzitetu, da kombinacija kvalitetne ishrane, suplemenata i lekovitog bilja predstavlja moćan pristup izlečenju širokog spektra oboljenja, što opravdava postojanje ove knjige.

Iako je kvalitetna ishrana osnov dobrog zdravlja, mnogi ljudi ne uspevaju da unesu preporučene količine vitamina i minerala. Glavni uzrok tome je nedostatak fizičke aktivnosti i loš izbor hrane. Iz godine u godinu ispitivanja pokazuju da količina hrane koja se unosi u organizam opada, dok prosečna telesna masa raste. Nedostatak fizičke aktivnosti objašnjava ovu pojavu. Ljudi unose manje količine hrane kako bi izbegli pojavu gojaznosti, ali smanjenjem kalorija smanjuju i unos vitamina i minerala. Nedostatak hranljivog voća i povrća, kao i punog zrna žitarica u ishrani dodatno otežava problem.

 

Izbor iz iste oblasti

 

Detoksikacija putem makrobiotike
 

Nina Bulajić

Detoksikacija putem makrobiotike

Kako sprečiti dijabetes, rak, kardiovaskularna i druga hronična oboljenja. U osnovi holističkih terapijskih pristupa postoji poverenje... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Jabukovo sirće za zdravo mršavljenje
 

Klaus Oberbeil

Jabukovo sirće za zdravo mršavljenje

Ovaj priručnik pokazuje kako jabukovo sirće izvlači mast iz masnih naslaga i zato što pomaže da suvišni kilogrami trajno nestanu. Jednostavan program mršavljenja koji traje četiri... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Lečenje disanjem
 

Kolobov Fjodor Grigorjevič

Lečenje disanjem

Ova knjiga je posvećena metodu, pomoću kojeg se možete spasiti mnogih oboljenja. To je jedinstven sistem lečenja koji je razradio akademik, doktor Konstantin Pavlovič Butejko... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Kako se najlakše ugojiti i oslabiti 2. deo
 

Georgij Nazarov

Kako se najlakše ugojiti i oslabiti 2. deo

U 7 koraka do optimalne težine. Kako podmladiti i oblikovati telo uz pomoć vežbi, očistiti i podmladiti kožu lica, poboljšati stanje kičme. Prirodni podmlađivači i čistači... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Porodični lekar
 

Piter Fermi

Porodični lekar

Priručnik se bavi zdravstvenim problemima koji mogu da se dogode celoj porodici, u svim uzrastima. Pristupačan tekst zasnovan na istraživanjima, koji govori o mnoštvu zdravstvenih... ceo tekst Ceo opis knjige