Oblasti Sport Sport, razno

Vrhunski kondicioni trening

 

Vrhunski kondicioni trening
Autor: Urednik Bill Foran Spisak svih knjiga  
Prevod: Nevena Milivojević  
ISBN: 978-86-7478-130-2  
Format: 28 cm  
Strana: 370  
Povez: Tvrd  
Izdavač: Data status Spisak svih izdanja  
Godina: 2010.  

 

Cena: 1630 din, 14.17 €, 18.11 $

 

 

Knjiga se sastoji od kombinacije jasnih obrazloženja modernih metoda treninga i prikaza jednostavnih trenažnih programa i vežbi koje omogućavaju njegovu uspešnu primenu i poboljšanje rezultata.

Ova temeljna knjiga donosi stavove dvadeset jednog eksperta vezanih za osnovne principe i praktične savete novih metoda treninga. Kondicioni treneri ekipa poput Clevelend Indians, Vancouver Canucks, Miami Heat, Seattle Seahovvks i drugih podelili su s vama njihove najbolje vežbe i trenažne epizode koje koriste u razvoju punih potencijala sportista, u devet različitih sportskih disciplina.

Međunarodno priznati autoriteti poput Donalda Cua za eksplozivnu snagu, Marka Verstegena za koordinaciju i agilnost i Tudora Bompe za periodizaciju treninga, predstavljaju svoje najkvalitetnije informacije i uvid u segmente trenažnog procesa za koje su najkompetentniji. Programi treninga u knjizi Vrhunski kondicioni trening predstavljaju prvi korak prema budućnosti kondicijskog treninga. Stoga smo sigurni da će ova knjiga predstavljati Bibliju za sve trenere i sportiste u nastupajućem periodu.

 

Izbor iz iste oblasti

 

100 godina na olimpijskim igrama 1912-2012.
 

Đorđe Perišić

100 godina na olimpijskim igrama 1912-2012.

Knjiga je jedinstveno svedočanstvo o učešću svih sportista Kraljevine Srbije, Kraljevine Srba, Hrvata i Slovenaca, Kraljevine Jugoslavije, Jugoslavije (FNRJ, SFRJ, SRJ), državne... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Biciklizam, anatomija
 

Šenon Sovendel

Biciklizam, anatomija

U knjizi Biciklizam, anatomija možete naći više od pukog opisivanja vežbi jer vas autor stalno navodi da vizualizujete kako trenirate na biciklu ili učestvujete u trci. Ilustracije... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Trčanje, anatomija
 

Patrik Milroj, Džo Pulio

Trčanje, anatomija

Knjiga uvodi čitaoca u izvođenje vežbi, fundamentalno povezujući svaku vežbu sa trkačkim postignućima. Videćete na koji način možete da ojačate mišiće, smanjite rizik od povreda... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Personalni fitnes
 

Dr Stanimir Stojiljković

Personalni fitnes

Fitnes, personalni fitnes, ishrana, fitnes program. Prva naučna monografija na našim prostorima koja isključivo obrađuje tematiku individualnih fitnes... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Izgradi svoj stil, mali saveti
 

Lea Stanković

Izgradi svoj stil, mali saveti

Ako želiš da se baviš modom ili kreiraš svoj modni Jutjub kanal, ovaj priručnik i saveti jedne od najpopularnijih vlogerki Lee Stanković... ceo tekst Ceo opis knjige