Živeti bez stresa

Stres! Postao je univerzalno stanje, najrasprostranjenija psihološka boljka našeg društva, a uz to predstavlja opasnost za zdravstvene probleme bilo koje vrste.

Sada, u knjizi Dobar stres, loš stres, autor Bari Lenson nudi jednostavne, veoma efikasne pristupe u cilju identifikovanja i nošenja sa svim stresovima u životu. Jednostavno organizovana za snalaženje i čitanje, ova knjiga sadrži:

• Dve stotine pitanja u Ličnom inventaru stresa koja će vam pomoći da otkrijete i spoznate skrivene oblasti stresa u svojim životima
• Jednostavne, praktične strategije da loš stres pretvorite u dobar
• Direktne savete kako da umanjite štetna dejstva lošeg stresa koji sam po sebi ne može da se otkloni
• Tehnike sa ciljem da se dobar stres iskoristi kako biste nastupili u najboljem svetlu, rešili probleme i učvrstili veze
• Poseban odeljak posvećen je stresu u vezi sa karijerom i nezadovoljstvima na poslu Ispunjena je neophodnim informacijama bez kojih u današnjem svetu prepunom stresa, niko od nas ne bi trebalo da bude.

Dobar stress, loš stres pokazaće vam kako da napravite jednostavne, zdrave promene i u velikoj meri poboljšate svoje zdravlje i sreću. Poruka Barija Lensona je izuzetno jasna i uz to podrobno istražena. Artikulisao je stvarnost stresa, njegove pozitivne i negativne strane i ukazao na ono šta svako od nas može da preduzme da bi stresnu situaciju okrenuo sebi u korist.

Ovo je štivo neophodno za život. Dr. Artur Caliandro, Marble Collegiate Church, New York