Metodi  za rešenje bola u vratu

Od bola u vratu pati svaka druga odrasla osoba! Koliko je bol u vratu problem načina života, toliko je i posledica starenja, trošenja i degeneracije diska ili posledica artritisa.

Sati provedeni za radnim stolom i nedostatak fizičke aktivnosti glavni su uzroci toga. Isto tako, loše držanje tela, neudoban položaj tokom spavanja i naravno reakcija na stres, tenzija izazvana  emocionalnim stanjima.

Knjiga opisuje preventivne i korektivne postupke, uključujući vežbe koje pogoduju u održavanju optimalne snage i stanja vrata. Tu su i svi ostali alternativni metodi za rešenje bola u vratu. Fokus je stavljen na buđenje svesti pojedinaca, prevenciji i opcijama lečenja. Ova informacija je vitalna za aktivan život svakog odraslog pojedinca, muškarca ili žene.

 

Preporučujemo

Preporučujemo

 

Živeti bez hrane

Živeti bez hrane, Joakim Verdin

Svesno lečenje

Svesno lečenje, Džon Selbi

Superheroji imuniteta

Superheroji imuniteta, Alison Hejniz