Oblasti Zdrav život

Jedite u okviru 8 sati svakog dana

 

Jedite u okviru 8 sati svakog dana
Autor: Nataša Braun Spisak svih knjiga  
Prevod:  
ISBN:  
Format: 21 cm  
Strana: 14  
Povez: Mek  
Izdavač: Esotheria Spisak svih izdanja  
Godina: 2018.  

 

Cena: 640 din, 5.57 €, 7.11 $

 

 

Celoviti vodič za gubitak težine i pročišćenje tela – uključuje zdrave recepte.

Izgubite težinu vremenski ograničenom dnevnom ishranom u okviru osmočasovnog perioda i povremenim postom dan ili dva dana nedeljno!

Ovo je vaš osnovni korak za sve što ste želeli da znate o ishrani u okviru 8 sati i povremenom postu, a niste smeli da pitate!

Vreme je da se suočite sa vašim strahovima od ishrane u okviru 8 sati i povremenom postu i saznate činjenice o ovom prastarom, a opet modernom i već čuvenom načinu ishrane, zdravlja i blagostanja koji ne prestaje da stiče popularnost od kada se ponovo pojavio početkom Milenijuma. Ishrana u okviru 8 sati i povremeni post je postao primer dugoročnog gubitka težine, održavanja optimalne težine, pravi odgovor na sve dileme u ishrani, zdraviji život za hiljade svojih zagovornika i onih koji ga upražnjavaju.

Uključeno u ovu knjigu prepunu informacija:

• Nauka u osnovi naizmenične ishrane
• Naizmenična ishrana sa fokusom na gubitak težine
• Objašnjenje tri glavne vrste naizmenične ishrane
• Odgovori na sva vaša pitanja o naizmeničnoj ishrani
• Uobičajene greške u postu i kako ih izbeći
• „Trikovi“ naizmenične ishrane
• Uspostavljanje novih navika u ishrani
• Bonus: desetodnevni plan ishrane

Uključite se u zdravorazumski, a opet fleksibilan, proces naizmenične ishrane, naučite da kontrolišete kad i kako se hranite i postite. Iskusite mnogobrojne prednosti naizmenične ishrane, uključujući bolji san, bez jo-jo efekta dijete i blagostanje koje jedino možete osetiti kad stvarno kontrolišete svoje zdravstvene i potrebe u ishrani.

Pripremite se za brojne dobitke u zdravlju i ishrani primenom naizmenične ishrane kad kupite ovu knjigu!

 

Izbor iz iste oblasti

 

Menopauza
 

Grupa autora

Menopauza

Novi život žene. Bez obzira na to da li ste mladi ili ste već u zrelim godinama, ova knjiga pomoći će vam da se obavestite o svemu što vas čeka u menopauzi ili o onome kroz šta... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Pivo za zdrav život
 

Momir Ubiparip

Pivo za zdrav život

Napitak poznat iz davnih vremena koji svojim hranljivim sastojcima pozitivno utiče na naše zdravlje, pruža osećaj zadovoljstva i još mnogo toga. Knjiga sadrži: istoriju... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Anatomija istezanja
 

Juko Kokonen, Arnold Dž. Nelson

Anatomija istezanja

Svaka vežba istezanja sadrži detaljno uputstvo o tome kako i kada se treba istezati, kao i podatke o tome koji mišići se više, a koji manje angažuju istezanjem, odnosno koji... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Žensko telo, ženska mudrost
 

Kristiana Nortrup

Žensko telo, ženska mudrost

Stvaranje telesnog i emocionalnog zdravlja  Dr Dipak Čopra: Preporučujem ovu knjigu svim ženama, isto kao i svim muškarcima koji žele razumeti i voleti žene pored kojih... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Krvni pritisak, viskok i nizak
 

Grupa autora

Krvni pritisak, viskok i nizak

Bolest s kojom možete živeti godinama, a da ne osetite simptome ili posledice. Kako i zašto nastaje. Biljke koje zaiste leče... ceo tekst Ceo opis knjige