Oblasti Zdrav život

Jedite u okviru 8 sati svakog dana

 

Jedite u okviru 8 sati svakog dana
Autor: Nataša Braun Spisak svih knjiga  
Prevod:  
ISBN:  
Format: 21 cm  
Strana: 14  
Povez: Mek  
Izdavač: Esotheria Spisak svih izdanja  
Godina: 2018.  

 

Cena: 580 din, 5.04 €, 6.44 $

 

Celoviti vodič za gubitak težine i pročišćenje tela – uključuje zdrave recepte.

Izgubite težinu vremenski ograničenom dnevnom ishranom u okviru osmočasovnog perioda i povremenim postom dan ili dva dana nedeljno!

Ovo je vaš osnovni korak za sve što ste želeli da znate o ishrani u okviru 8 sati i povremenom postu, a niste smeli da pitate!

Vreme je da se suočite sa vašim strahovima od ishrane u okviru 8 sati i povremenom postu i saznate činjenice o ovom prastarom, a opet modernom i već čuvenom načinu ishrane, zdravlja i blagostanja koji ne prestaje da stiče popularnost od kada se ponovo pojavio početkom Milenijuma. Ishrana u okviru 8 sati i povremeni post je postao primer dugoročnog gubitka težine, održavanja optimalne težine, pravi odgovor na sve dileme u ishrani, zdraviji život za hiljade svojih zagovornika i onih koji ga upražnjavaju.

Uključeno u ovu knjigu prepunu informacija:

• Nauka u osnovi naizmenične ishrane
• Naizmenična ishrana sa fokusom na gubitak težine
• Objašnjenje tri glavne vrste naizmenične ishrane
• Odgovori na sva vaša pitanja o naizmeničnoj ishrani
• Uobičajene greške u postu i kako ih izbeći
• „Trikovi“ naizmenične ishrane
• Uspostavljanje novih navika u ishrani
• Bonus: desetodnevni plan ishrane

Uključite se u zdravorazumski, a opet fleksibilan, proces naizmenične ishrane, naučite da kontrolišete kad i kako se hranite i postite. Iskusite mnogobrojne prednosti naizmenične ishrane, uključujući bolji san, bez jo-jo efekta dijete i blagostanje koje jedino možete osetiti kad stvarno kontrolišete svoje zdravstvene i potrebe u ishrani.

Pripremite se za brojne dobitke u zdravlju i ishrani primenom naizmenične ishrane kad kupite ovu knjigu!

 

Izbor iz iste oblasti

 

 

 

Kako doživeti stotu
 

Majkl Greger

Kako doživeti stotu

Možete li da učinite nešto kako biste usporili brzinu sagorevanja svojih fitilja? Ako uspete da usporite ćelijski sat koji otkucava, da li ćete moći da usporite... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Vežbe za zdravlje i savršenu liniju
 

Miodrag Miša Vujović

Vežbe za zdravlje i savršenu liniju

Put do zdravlja, izbor hrane, makrobiotičko tumačenje zdravlja, povrće i voće za zdravlje, riba kao hrana i lek, gojaznost neprijatelj dugog života, tabela obroka za jedan dan... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Ishrana prema genotipu
 

Piter D Adamo

Ishrana prema genotipu

Visok, mršav i snažan, s viškom adrenalina i velikom mentalnom energijom koja se troši sa starenjem. Geno-tip lovca je otelotvorenje uspešnih pripadnika ljudskog roda. Pošto su... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Lepota i zdravlje uz pomoć prirode
 

Slavica Marić

Lepota i zdravlje uz pomoć prirode

Sve o koži, sve o maskama, biljni losioni za negu lica, piling kreme, nega preparatima iz mora, povrće i voće delotvorno u kozmetici, mali saveti, male tajne poznatih lepotica... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Hrono ishrana u 3 faze
 

Alen Delabo

Hrono ishrana u 3 faze

Postoji milion načina da se izgubi na težini, ali samo program hrono ishrane predstavljen u ovoj knjizi može da vam omogući da se hranite pravilno... ceo tekst Ceo opis knjige