Celoviti vodič za gubitak težine i pročišćenje tela – uključuje zdrave recepte.

Izgubite težinu vremenski ograničenom dnevnom ishranom u okviru osmočasovnog perioda i povremenim postom dan ili dva dana nedeljno!

Ovo je vaš osnovni korak za sve što ste želeli da znate o ishrani u okviru 8 sati i povremenom postu, a niste smeli da pitate!

Vreme je da se suočite sa vašim strahovima od ishrane u okviru 8 sati i povremenom postu i saznate činjenice o ovom prastarom, a opet modernom i već čuvenom načinu ishrane, zdravlja i blagostanja koji ne prestaje da stiče popularnost od kada se ponovo pojavio početkom Milenijuma. Ishrana u okviru 8 sati i povremeni post je postao primer dugoročnog gubitka težine, održavanja optimalne težine, pravi odgovor na sve dileme u ishrani, zdraviji život za hiljade svojih zagovornika i onih koji ga upražnjavaju.

Uključeno u ovu knjigu prepunu informacija:

• Nauka u osnovi naizmenične ishrane
• Naizmenična ishrana sa fokusom na gubitak težine
• Objašnjenje tri glavne vrste naizmenične ishrane
• Odgovori na sva vaša pitanja o naizmeničnoj ishrani
• Uobičajene greške u postu i kako ih izbeći
• „Trikovi“ naizmenične ishrane
• Uspostavljanje novih navika u ishrani
• Bonus: desetodnevni plan ishrane

Uključite se u zdravorazumski, a opet fleksibilan, proces naizmenične ishrane, naučite da kontrolišete kad i kako se hranite i postite. Iskusite mnogobrojne prednosti naizmenične ishrane, uključujući bolji san, bez jo-jo efekta dijete i blagostanje koje jedino možete osetiti kad stvarno kontrolišete svoje zdravstvene i potrebe u ishrani.

Pripremite se za brojne dobitke u zdravlju i ishrani primenom naizmenične ishrane kad kupite ovu knjigu!

 

Preporučujemo

Preporučujemo

 

Holistička anatomija

Holistička anatomija, Pip Valer

Vaše suptilno telo

Vaše suptilno telo, Sindi Dejl

Oslobodite se visokog krvnog pritiska

Oslobodite se visokog krvnog pritiska, Ričard D. Mur