Oblasti Zdrav život

Jedite u okviru 8 sati svakog dana

 

Jedite u okviru 8 sati svakog dana
Autor: Nataša Braun Spisak svih knjiga  
Prevod:  
ISBN:  
Format: 21 cm  
Strana: 14  
Povez: Mek  
Izdavač: Esotheria Spisak svih izdanja  
Godina: 2018.  

 

Cena: 640 din, 5.57 €, 7.11 $

 

 

Celoviti vodič za gubitak težine i pročišćenje tela – uključuje zdrave recepte.

Izgubite težinu vremenski ograničenom dnevnom ishranom u okviru osmočasovnog perioda i povremenim postom dan ili dva dana nedeljno!

Ovo je vaš osnovni korak za sve što ste želeli da znate o ishrani u okviru 8 sati i povremenom postu, a niste smeli da pitate!

Vreme je da se suočite sa vašim strahovima od ishrane u okviru 8 sati i povremenom postu i saznate činjenice o ovom prastarom, a opet modernom i već čuvenom načinu ishrane, zdravlja i blagostanja koji ne prestaje da stiče popularnost od kada se ponovo pojavio početkom Milenijuma. Ishrana u okviru 8 sati i povremeni post je postao primer dugoročnog gubitka težine, održavanja optimalne težine, pravi odgovor na sve dileme u ishrani, zdraviji život za hiljade svojih zagovornika i onih koji ga upražnjavaju.

Uključeno u ovu knjigu prepunu informacija:

• Nauka u osnovi naizmenične ishrane
• Naizmenična ishrana sa fokusom na gubitak težine
• Objašnjenje tri glavne vrste naizmenične ishrane
• Odgovori na sva vaša pitanja o naizmeničnoj ishrani
• Uobičajene greške u postu i kako ih izbeći
• „Trikovi“ naizmenične ishrane
• Uspostavljanje novih navika u ishrani
• Bonus: desetodnevni plan ishrane

Uključite se u zdravorazumski, a opet fleksibilan, proces naizmenične ishrane, naučite da kontrolišete kad i kako se hranite i postite. Iskusite mnogobrojne prednosti naizmenične ishrane, uključujući bolji san, bez jo-jo efekta dijete i blagostanje koje jedino možete osetiti kad stvarno kontrolišete svoje zdravstvene i potrebe u ishrani.

Pripremite se za brojne dobitke u zdravlju i ishrani primenom naizmenične ishrane kad kupite ovu knjigu!

 

Izbor iz iste oblasti

 

Telomere
 

Elizabet Blekbern

Telomere

Prva knjiga u kojoj se objašnjava kako starimo na ćelijskom nivou i kako jednostavnim promenama možemo da očuvamo zdravlje i vitalnost. Jeste li se... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Dar disleksije
 

Ronald D. Dejvis, Eldon M. Braun

Dar disleksije

U osnovi disleksije je perceptivni talenat koji može da stvori probleme u čitanju, pisanju, aritmetici, pažnji. Neke disleksične osobe su iskoristile svoj talenat i postigle... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Vitki, zdravi, snažni
 

Orban dr V. A. R., Ešton dr N.J.

Vitki, zdravi, snažni

Za 11 minuta do savršene figure. Živimo u doba kada je održavanje telesne i radne sposobnosti postalo opšti problem. Mada nisu voljni da odvoje ni vreme ni novac za... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Velika knjiga o zdravlju
 

Haume Roselo

Velika knjiga o zdravlju

Uvek korisni pregled zdravlja, nege i medicine, Velika knjiga o zdravlju je svojevrsni naslednik nekada slavnih Lekara u kući. Savremeno koncipirana, oplemenjena mnoštvom... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Riznica zdravlja
 

Lili Jankovski

Riznica zdravlja

Veoma precizno i postupno su izložene vrste bolesti koje se danas najčešće javljaju, kao što su: visok krvni pritisak, glavobolja, alergije, strahovi, mučnina, vrtoglavica... ceo tekst Ceo opis knjige