Oblasti Kuvari, kulinarstvo Zdrava ishrana

Keto ishrana

 

Keto ishrana
Autor: Dž- Mur, E. Vestman Spisak svih knjiga  
Prevod:  
ISBN:  
Format: 21 cm  
Strana: 350  
Povez: Mek  
Izdavač: Esotheria Spisak svih izdanja  
Godina: 2019.  

 

Cena: 1200 din, 10.43 €, 13.33 $

 

 

Smršajte za 21 dan većim unosom masti i smanjenim unosom ugljenih hidrata.

Najbrže rastući trend u svetu ishrane, gubitka težine i opšteg poboljšanja zdravlja sa izuzetnim rezultatima!!!

Proces ketoze u telu – koji kombinuje smanjenje unosa ugljenih hidrata, izbalansirani unos proteina i veći unos masti iz zdrave hrane – podiže nauku o ishrani do vrhunca koji bukvalno svako može da prihvati i primeni. Ovaj jednostavan vodič za konzumiranje ukusne i hranljive hrane sa visokim udelom masti će jasno usmeriti ljude na pravom putu ka vraćanju zdravlja i dugovečnosti. Objašnjava zašto je ketoza normalni prirodni proces koji terapeutski koriste mnogi medicinski profesionalci. Ovo je vodič korak po korak  da vam pomogne da proizvedete više ketona i pratite vaš napredak, i daje priče ljudi koji su uspeli sa ovom ishranom.

Istraživanja pokazuju da ketogena ishrana može biti terapeutska za mnoge današnje raširene hronične zdravstvene probleme, uključujući: epilepsiju, dijabetes tip 2, gojaznost, kardiovaskularne bolesti, metabolički sindrom, sindrom policističnih jajnika, sindrom razdražljivih creva, gorušicu, Alchajmerovu bolest, mentalne probleme, depresiju i mnogo više!

Osim toga, nova istraživanja pokazuju da ketogena ishrana predstavlja veliko obećanje za lečenje raka, autizma, migrene, moždanog udara, bolesti bubrega, Parkinsonove bolesti, demencije, problema sa spavanjem i još mnogo toga. Pred vama je jedan od najboljih priručnika o keto ishrani i pruža neke od najsavremenijih informacija o ishrani u današnjem svetu koji se brzo menja.

Sa listama za kupovinu hrane, više od 25 recepta za keto recepte i 21-dnevni plan obroka za pokretanje vašeg putovanja u ketozu, ovo je vaš definitivni vodič za dobrobiti keto ishrane. Knjiga uključuje intervjue sa 20 svetskih autoriteta raznih oblasti koji predstavljaju svoja duboka iskustva i ekspertize kroz ovaj pristup. Takođe, tu je i naučni eksperiment autora sa ketozom, u kome je koristio prefinjenu tehnologiju testa krvi da prati produkciju ketona i šećera u krvi radi postizanje izuzetnih rezultati na težinu i zdravlje.

 

Izbor iz iste oblasti

 

Bebin kuvar zdrave hrane
 

Slađana Perišić

Bebin kuvar zdrave hrane

180 brzih lakih i zdravih recepata. Svaka mlada majka želi samo najbolje za svoju bebu. Želi da i ona uživa u predivnim ukusima i mirisima sveže i zdrave hrane. Sa malo zdrave... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Porcija zdravlja
 

Dr Ana Gifing

Porcija zdravlja

U svojoj trećoj knjizi dr Gifing na veoma interesantan, lako čitljiv i svima razumljiv način, prenosi ne samo savremena shvatanja u vezi delovanja pojedinih štetnosti prisutnih... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Zeleno za zdravlje
 

Viktorija Butenko

Zeleno za zdravlje

U potrazi za savršenom ishranom za ljude, Viktorija Butenko poredi standardnu zapadnjačku ishranu sa ishranom divljih šimpanzi. Te životinje imaju izuzetno jak prirodni imunitet... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Hrono ishrana za početnike
 

Dr Ana Gifing

Hrono ishrana za početnike

U ovoj knjizi su objašnjeni svi metabolički procesi, jednostavnim jezikom. Specijalista dr Ana Gifing vam predstavlja samu srž i filozofiju hrono ishrane, baziranu na iskustvu sa... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Zmajeva dijeta
 

Milan Bjekić

Zmajeva dijeta

Duhovita škola zdrave ishrane. Zmajeva dijeta se bavi ozbilјnom tematikom koja je postala svetski problem - gojaznošću kod dece. Loše navike, nezdrava ishrana i fizička... ceo tekst Ceo opis knjige