Oblasti Kuvari, kulinarstvo Zdrava ishrana

Keto ishrana

 

Keto ishrana
Autor: Dž- Mur, E. Vestman Spisak svih knjiga  
Prevod:  
ISBN:  
Format: 21 cm  
Strana: 350  
Povez: Mek  
Izdavač: Esotheria Spisak svih izdanja  
Godina: 2019.  

 

Cena: 1210 din, 10.52 €, 13.44 $

 

 

Smršajte za 21 dan većim unosom masti i smanjenim unosom ugljenih hidrata.

Najbrže rastući trend u svetu ishrane, gubitka težine i opšteg poboljšanja zdravlja sa izuzetnim rezultatima!!!

Proces ketoze u telu – koji kombinuje smanjenje unosa ugljenih hidrata, izbalansirani unos proteina i veći unos masti iz zdrave hrane – podiže nauku o ishrani do vrhunca koji bukvalno svako može da prihvati i primeni. Ovaj jednostavan vodič za konzumiranje ukusne i hranljive hrane sa visokim udelom masti će jasno usmeriti ljude na pravom putu ka vraćanju zdravlja i dugovečnosti. Objašnjava zašto je ketoza normalni prirodni proces koji terapeutski koriste mnogi medicinski profesionalci. Ovo je vodič korak po korak  da vam pomogne da proizvedete više ketona i pratite vaš napredak, i daje priče ljudi koji su uspeli sa ovom ishranom.

Istraživanja pokazuju da ketogena ishrana može biti terapeutska za mnoge današnje raširene hronične zdravstvene probleme, uključujući: epilepsiju, dijabetes tip 2, gojaznost, kardiovaskularne bolesti, metabolički sindrom, sindrom policističnih jajnika, sindrom razdražljivih creva, gorušicu, Alchajmerovu bolest, mentalne probleme, depresiju i mnogo više!

Osim toga, nova istraživanja pokazuju da ketogena ishrana predstavlja veliko obećanje za lečenje raka, autizma, migrene, moždanog udara, bolesti bubrega, Parkinsonove bolesti, demencije, problema sa spavanjem i još mnogo toga. Pred vama je jedan od najboljih priručnika o keto ishrani i pruža neke od najsavremenijih informacija o ishrani u današnjem svetu koji se brzo menja.

Sa listama za kupovinu hrane, više od 25 recepta za keto recepte i 21-dnevni plan obroka za pokretanje vašeg putovanja u ketozu, ovo je vaš definitivni vodič za dobrobiti keto ishrane. Knjiga uključuje intervjue sa 20 svetskih autoriteta raznih oblasti koji predstavljaju svoja duboka iskustva i ekspertize kroz ovaj pristup. Takođe, tu je i naučni eksperiment autora sa ketozom, u kome je koristio prefinjenu tehnologiju testa krvi da prati produkciju ketona i šećera u krvi radi postizanje izuzetnih rezultati na težinu i zdravlje.

 

Izbor iz iste oblasti

 

Hrono ishrana za početnike
 

Dr Ana Gifing

Hrono ishrana za početnike

U ovoj knjizi su objašnjeni svi metabolički procesi, jednostavnim jezikom. Specijalista dr Ana Gifing vam predstavlja samu srž i filozofiju hrono ishrane, baziranu na iskustvu sa... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Bukvar jina i janga
 

Edvard Esko

Bukvar jina i janga

Jedinstvena knjiga u kojoj autor na pristupačan način objašnjava osnovne pojmove kineske filozofije, na kojima se zasniva ne samo teorija i praksa makrobiotike... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Revolucija zelenih kašastih sokova
 

Viktorija Butenko

Revolucija zelenih kašastih sokova

Radikalan pomak prema prirodnom zdravlju. Zahvaljujući pionirki sirove hrane Viktoriji Butenko, ishrana povrćem za vas više neće predstavljati gnjavažu. U potrazi za pravilnom... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Zdravi sto godina
 

Radovan Ždrale

Zdravi sto godina

Cilj ove knjige je da vam dokaže prednosti ishrane presnom biljnom hranom. Dok je kuvana hrana lišena vitamina C i mineralno osakaćena, a proteini su izgubili veći deo svoje... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Odredište raj
 

Mango Vodzak

Odredište raj

Ovo je popularno napisana ali stručna studija o novim načinima koje ljudi pronalaze da bi bili zdraviji, prirodniji, puniji energije, očuvali našu planet, a samim tim stvorili... ceo tekst Ceo opis knjige