Oblasti Alternativna učenja, Ezoterija

Mindfullness u praksi

 

Mindfullness u praksi
Autor: Ms. Psy. Sofija Borojević Spisak svih knjiga  
Prevod:  
ISBN:  
Format: 21 cm  
Strana: 136  
Povez: Mek  
Izdavač: Esotheria Spisak svih izdanja  
Godina: 2018.  

 

Cena: 580 din, 5.04 €, 6.44 $

 

 

Najlakšim putem do moći sadašnjeg trenutka.

Da li se nekada osećate kao da vas um juri? Kao da su vasi živci na ivici? Kao da su vam misli u izmaglici? Mindfulness je alat koji moze da vas učini srećnijim, smirenijim i mnogo više u kontaktu sa samim sobom. Samo usmeravanjem pažnje na vaše telo, dubokim disanjem, možete da dovedete sebe do vrednog iskustva koje vam podiže energiju.

Ako često vežbate mindfulness, možete promeniti potpuno pristup svakodnevnom stresu. Mindfulness je laka tehnika, ali kao i sve ostalo treba dosta praktičnog vežbanja da bi se dostigao stabilan nivo prakse.

Ova knjiga vas vodi kroz osnovne informacije o minfulnessu, takođe vam daje uvide u svakodnevno korišćenje mindfulnessa, i na kraju vam daje praktične vežbe. Bez obzira da li je u pitanju mindfulness meditacija ili samo celovit pristup mindfulness životu, knjiga vas svakako dovodi do izuzetnih rezultata.

Nemojte nam verovati. Udahnite duboko. Usporite. Zaustavite trenutak. Udahnite i budite na putu svesnog i srećnog života, nalaženja istinskog sebe i samospoznaje, bez briga, napetosti i negativnih misli. Prave stvari se vide onda kada usporimo, kada smo prisutni ovde i sada. Probudi se i priđi sa ljubavlju sebi u sadašnjem trenutku.

Autorka ima Master Poslovne psihologije, sa temom Mindfulness i Liderstvo. Poručuje vam o sebi:

Prisutna sam. Svaki od podataka koji sam obradila sam uradila svesno, sa ciljem da vam što bolje prenesem znanje staro hiljadama godina. Moć je u sadašnjosti, i sve mogućnosti su tu da ih iskoristimo.

 

Izbor iz iste oblasti

 

Čuo sam Božiji smeh
 

Danijel Ladinski

Čuo sam Božiji smeh

U ovoj knjizi, Čuo sam Božiji smeh, Hafiz kao da svira muziku u vašem najbližem okruženju. Njegova poruka nije kroz vekove izgubila ništa od svog značaja, jer on nastavlja svim... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Astrologija i samousavršavanje
 

Bojana Sretenović

Astrologija i samousavršavanje

Tragom psihološke astrologije. Knjiga je kompilacija aktuelnih astroloških fenomena tumačenih kroz prizmu psihološke astrologije i predstavlja... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Sajentologija
 

L. Kin

Sajentologija

Neuspeh dogmatskih crkava i naučnog pogleda na svet da pruže zadovoljavajuće odgovore ljudima i njihovoj sve većoj duhovnoj gladi i potrebi za unutrašnjom harmonijom, stvorio... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Umeće ratovanja za žene
 

Čin-Ning Ču

Umeće ratovanja za žene

Prvi put u istoriji vođstvo žene ne samo da je neophodno već je i izvesno. Upravo u trenutku kad žene u zapadnjačkoj civilizaciji preuzimaju... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Ljubav i brak
 

Valter Trobiš

Ljubav i brak

Ova knjiga je neobično dinamična, napeta i puna akcije, gotovo kao neki uzbudljivi roman/ čita se u jednom dahu. Svojim svežim i praktičnim pristupom ljubavi, braku i seksu... ceo tekst Ceo opis knjige