Oblasti Primenjene nauke Alternativna medicina

Prevaziđite strah, brigu i paniku u nesigurnim vremenima

 

Prevaziđite strah, brigu i paniku u nesigurnim vremenima
Autor: Dr Pitman, Mr Karl Spisak svih knjiga  
Prevod:  
ISBN:  
Format: 21 cm  
Strana: 210  
Povez: Mek  
Izdavač: Esotheria Spisak svih izdanja  
Godina: 2022.  

 

Cena: 900 din, 7.83 €, 10.00 $

 

 

Da li se ikada zapitate šta se dešava u vašem mozgu kada ste u stanju anksioznosti, panike i brige? Autorke, stručnjaci u ovoj oblasti, nude jedinstveno rešenje za prevazilaženje anksioznosti, zasnovano na iskustvu i najsavremenijim istraživanjima neuronauke. U knjizi ćete saznati da su amigdala i korteks (dva važna dela mozga) ključni elementi u neuropsihologiji anksioznosti. Amigdala ima ulogu primarne reakcije, i često, kada ovaj deo mozga obrađuje strah, možda čak nećete razumeti zašto se plašite. S druge strane, korteks je središte „brige.” Tu spadaju opsesivne misli, nezdravo preispitivanje i zadržavanje na stvarima koje se mogu i ne moraju dogoditi.

Autorke Pitman i Karl daju jednostavan prikaz konkretnih primera kako se nositi sa strahom koristeći oba ova neuronska puta mozga. Dok budete čitali, postajaće vam jasnije kako anksioznost nastaje u mozgu, i to će vam dati snagu i motivaciju da je prevaziđete. Mozak je moćan alat, i što više budete radili na tome da promenite način na koji reagujete na strah, to ćete postajati otporniji. Uz praktične vežbe za samoanalizu i dokazano uspešne tehnike iz ove knjige, naučićete da doslovno „reprogramirate” procese mozga koji stoje u osnovi vaših strahova.

 

Izbor iz iste oblasti

 

Ruski narodni lekar
 

Aleksandar Dramićanin

Ruski narodni lekar

Lekovito bilje, bajalice, melemi, kupke, molitve i drugi narodni metodi lečenja... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Lečenje biljem
 

Jovan Tucakov

Lečenje biljem

Sveobuhvatno delo najpoznatijeg poznavaoca lekovitog bilja, prvi put u luksuznom izdanju i sa dosad neobjavljenim materijalima.Biljni lekovi su kroz vekove, od prvih pisanih... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Ishrana i hrana
 

Malahov Genadij Petrovič

Ishrana i hrana

Sva naša ishrana usmerena je na održavanje najpogodnijih životnih uslova u ćeliji. Kada smo tako izbalansirali svoju ishranu da ćelije ne dehidriraju, a unutar njih ništa ne... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Iscelitelj u svakom domu
 

Begabati Lenihan

Iscelitelj u svakom domu

Iskoristite ove najčuvenije tajne o prirodnim homeopatskim preparatima koje možete pronaći lako u homeopatskim apotekama da biste uštedeli i novac i vreme za sebe i za svoje najdraže.... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Kuvar za prevenciju šećerne bolesti
 

Grupa autora

Kuvar za prevenciju šećerne bolesti

Kuvar za prevenciju šećerne bolesti... ceo tekst Ceo opis knjige