Oblasti Primenjene nauke Alternativna medicina

Vodič za optimalno zdravlje

 

Vodič za optimalno zdravlje
Autor: Geri Kolins Spisak svih knjiga  
Prevod:  
ISBN:  
Format: 21 cm  
Strana: 186  
Povez: Mek  
Izdavač: Esotheria Spisak svih izdanja  
Godina: 2020.  

 

Cena: 850 din, 7.39 €, 9.44 $

 

 

Kako postati zdrav i osećati se bolje nego ikad.

Napisao bivši specijalni agent američke Uprave za hranu i lekove (FDA) i vladin insajder Geri Kolins

Da li vam je loše, i umorni ste od toga što ste van forme? Otkrijte korak-po-korak pristup sveukupnom blagostanju i boljem telu.

Borite li se sa viškom kilograma? Je li vam dosta skupih programa vežbanja i trik- planova ishrane? Da li vam ponestaje energije usred svakog dana? Geri Kolins je svoje godine insajderske stručnosti koristio da kreira Plan jednostavnog zdravog načina života. Svojim tehnikama pomogao je bezbrojnim klijentima da izgrade sebi bolje telo, i sada je ovde da vaše ciljeve blagostanja pretvori u stvarnost.

Knjiga istražuje mnoge opasnosti i bolesti povezane sa nezdravim ponašanjem, i pruža vam korak-po-korak plan za razbijanje vaših loših navika kako biste izgradili novu budućnost. U njemu ćete dobiti neposredno objašnjenje osnova ishrane i vežbanja, koje će vam biti kompas na putu ka dobrom zdravlju. Kroz Kolinsova uputstva, stvorićete lični plan blagostanja koji funkcioniše u vašem užurbanom životu i obećava stvarne rezultate

U ovom priručniku otkrićete:

Uobičajene mitove o zdravlju i gubitku težine koji bi mogli da vam naškode Kako vam Kolinsove tehnike mogu pretvoriti užurbani način života u jednostavniji i zdraviji Prehrambene recepte za početnike i spiskove za kupovinu, da započnete svoju ishranu na pravi način Kako izabrati kvalitetne dodatke koji će delovati u skladu sa vašim telesnim i kondicionim ciljevima Analizu osnovnih vežbi koje čak i početnici mogu raditi, i još mnogo, mnogo više!

Ovo je vaš je potpun priručnik za bolju, srećniju budućnost. Ako volite stručne savete, novčano prihvatljiva kondiciona rešenja, i postepene akcije koje možete preduzeti danas, zavolećete Kolinsov vodič za preobražaj ka blagostanju.

 

Izbor iz iste oblasti

 

Nova vitaminska biblija
 

Erl Mindel

Nova vitaminska biblija

U ovoj knizi su prezentirani svi faktori iz domena ishrane koji direktno mogu da spreče, leče i rekonvalensciraju sve vrste poremećaja i oboljenja ali i činjenice koje su najbitnije za p... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Tao prirodnog disanja
 

Denis Luis

Tao prirodnog disanja

Knjiga je vrlo praktična i spoj drevne istočnjačke metode disanja i zapadne nauke: prostrano disanje, nasmešeni dah, kruženje životnog daha, psihološke dimenzije mikrokosmičke... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Oslobodite se visokog krvnog pritiska
 

Ričard D. Mur

Oslobodite se visokog krvnog pritiska

Pomoći će vam i da razumete dokaze za naše uverenje da je to ispravan pristup hipertenziji, i kako te promene načina života utiču na vaše telo... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Zdravlje žene
 

Malahov Genadij Petrovič

Zdravlje žene

Dobar život, lepo telo, ženska sreća – sve je to nemoguće, ukoliko nema zdravlja. U ovoj knjizi su opisana sredstva i načini za ozdravljenje ženskog organizma. Oni će vam pomoći... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Bolesti želuca i creva
 

Andrej Perevalov

Bolesti želuca i creva

Osnovni sindromi i simptomi bolesti organa za varenje, kao što su stomačna bol, povraćanje, podrigivanje, gorušica, poremećaj stolice, sigurno su svakome poznati... ceo tekst Ceo opis knjige