Oblasti Zdrav život

Dijeta hodanjem

 

Dijeta hodanjem
Autor: Les Snoudon i Megi Hemfris Spisak svih knjiga  
Prevod:  
ISBN:  
Format:  
Strana: 150  
Povez: Broširan  
Izdavač: Esotheria Spisak svih izdanja  
Godina:  

 

Cena: 500 din, 4.35 €, 5.56 $

 

Vrhunska knjiga o zdravlju i kondiciji

Dijeta, ideja na koju su došli još antički Grci. U doslovnom smislu znači način života, način za postizanje celovitosti putem zdrave ishrane, vežbi i relaksacije.

Ona predstavlja jedinstvenu kombinaciju kuhinje čiji su recepti bogati hranljivim materijama, sadrže malo masnoća i idealni su za mršavljenje, kao i kompletan plan ishrane, ali i telesnih vežbi, smišljenih ne samo da vas oslobode suvišnih kilograma koji se spontano nagomilavaju, nego i da trajno onemoguće njihov povratak.

Istraživanja su potvrdila da je pešačenje, a ne džoging, najefikasniji oblik vežbi i jedini oblik rekreacije kojim se možete potpuno bezbedno baviti do kraja života.

Jednostavno sledite uputstva ovog plana tokom 30 dana i možete postići bolju kondiciju, bolje zdravlje i vitkiji stas.

„Pešačite i budite vitki“ je revolucionarni program za očuvanje zdravlja i  postizanje idealne težine koji svako može da sledi. Dijeta & pešačenje će vam pomoći da razvijete svoju ličnu diatu, da pogodite onu ravnotežu i ritam koji upravo vama najviše odgovaraju.

 

Izbor iz iste oblasti

 

 

 

Kako živeti zdravije u jesen
 

Georgij Nazarov

Kako živeti zdravije u jesen

Nije svejedno da li je leto ili jesen. Naš organizam i te kako reaguje na kišu, oblačno i tmurno vreme, padove temperatura. Kako se prilagoditi i smanjiti vremenski stres... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Gladovanjem do zdravlja
 

Karlo Čakovan

Gladovanjem do zdravlja

Gladovanje leči oboljenja jetre i gušterače, kožne bolesti, bolesti srca i krvnih sudova, bolesti mokraćnih organa, hroničnih trovanja, ugojenosti, šećerne bolesti, migrene... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Jednostavna GI dijeta
 

Helen Foster

Jednostavna GI dijeta

Izgubite kilograme i povećajte energiju pomoću glikemijskog indeksa. Da li ste znali da nisu svi ugljeni hidrati isti. Ukoliko jedete ugljene hidrate koji imaju nizak glikemijski... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Telomere
 

Elizabet Blekbern

Telomere

Prva knjiga u kojoj se objašnjava kako starimo na ćelijskom nivou i kako jednostavnim promenama možemo da očuvamo zdravlje i vitalnost. Jeste li se... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Kako usporiti starenje, hrono ishrana
 

Dr Ana Gifing

Kako usporiti starenje, hrono ishrana

Knjiga je autorsko delo dr Ane Gifing, vodećeg domaćeg stručnjaka u oblasti „Anti Aging” medicine. Dr Gifing u ovoj knjizi predstavlja svoj jedinstveni i originalni program hrono... ceo tekst Ceo opis knjige