Oblasti Zdrav život

Dijeta hodanjem

 

Dijeta hodanjem
Autor: Les Snoudon i Megi Hemfris Spisak svih knjiga  
Prevod:  
ISBN:  
Format:  
Strana: 150  
Povez: Broširan  
Izdavač: Esotheria Spisak svih izdanja  
Godina:  

 

Cena: 500 din, 4.35 €, 5.56 $

Vrhunska knjiga o zdravlju i kondiciji

Dijeta, ideja na koju su došli još antički Grci. U doslovnom smislu znači način života, način za postizanje celovitosti putem zdrave ishrane, vežbi i relaksacije.

Ona predstavlja jedinstvenu kombinaciju kuhinje čiji su recepti bogati hranljivim materijama, sadrže malo masnoća i idealni su za mršavljenje, kao i kompletan plan ishrane, ali i telesnih vežbi, smišljenih ne samo da vas oslobode suvišnih kilograma koji se spontano nagomilavaju, nego i da trajno onemoguće njihov povratak.

Istraživanja su potvrdila da je pešačenje, a ne džoging, najefikasniji oblik vežbi i jedini oblik rekreacije kojim se možete potpuno bezbedno baviti do kraja života.

Jednostavno sledite uputstva ovog plana tokom 30 dana i možete postići bolju kondiciju, bolje zdravlje i vitkiji stas.

„Pešačite i budite vitki“ je revolucionarni program za očuvanje zdravlja i  postizanje idealne težine koji svako može da sledi. Dijeta & pešačenje će vam pomoći da razvijete svoju ličnu diatu, da pogodite onu ravnotežu i ritam koji upravo vama najviše odgovaraju.

 

Izbor iz iste oblasti

 

 

 

Vežbanje i zdravlje
 

Brajan Šarki, Stiven Gaskil

Vežbanje i zdravlje

Ova knjiga afirmiše značaj fizičke aktivnosti i vežbanja ističući najzanimljivije činjenice i poruke iz domena zdravlja, a namenjena je odraslim ljudima, nezavisno od pola i životne... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Žensko telo, ženska mudrost
 

Kristiana Nortrup

Žensko telo, ženska mudrost

Stvaranje telesnog i emocionalnog zdravlja  Dr Dipak Čopra: Preporučujem ovu knjigu svim ženama, isto kao i svim muškarcima koji žele razumeti i voleti žene pored kojih... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Sistem prirodnog podmlađivanja
 

Kacudžo Niši

Sistem prirodnog podmlađivanja

Ukoliko poverujemo u sebe i počnemo da otkrivamo resurse svog organizma, tada će se u najskorije vreme ljudski vek na Zemlji produžiti na 100, a zatim i 120 - 130 godina... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Jedite u okviru 8 sati svakog dana
 

Nataša Braun

Jedite u okviru 8 sati svakog dana

Celoviti vodič za gubitak težine i pročišćenje tela. Uključuje zdrave recepte. Izgubite težinu vremenski ograničenom dnevnom ishranom u okviru... ceo tekst Ceo opis knjige

 

 

 

Imunološki sistem i otpornost
 

Alojz Ihan

Imunološki sistem i otpornost

Imunološki sistem je odbrambeni sistem organizma. Otkrijte kako da mu na pravi način pomognete kako biste bili zdravi, puni energije i dugovečni. Naučite kako da ga ojačate na... ceo tekst Ceo opis knjige