Izgubite kilograme i povećajte energiju pomoću glikemijskog indeksa

Da li ste znali da nisu svi ugljeni hidrati isti?

Ukoliko jedete ugljene hidrate koji imaju nizak glikemijski indeks (GI) izgubićete kilograme a povećati energiju.
U ovom jednostavnom vodiču naćićete četiri odlična plana ishrane:

• Dijeta „Genije”
• Dijeta „Vegetarijanac”
• Plan ishrane za povećanje energije „Galvanizator”
• Plan ishrane koji će vam pomoći da održite svoju novu liniju „GI za ceo život”

 

Preporučujemo

Preporučujemo

 

Električno telo, električno zdravlje

Električno telo, električno zdravlje, Ajlin Dej Mekazik

Doživite stotu

Doživite stotu, Lu Kvan Ju

Optimalnom ishranom do hormonske ravnoteže

Optimalnom ishranom do hormonske ravnoteže, Kejt Nil, Patrik Holford