Izgubite kilograme i povećajte energiju pomoću glikemijskog indeksa

Da li ste znali da nisu svi ugljeni hidrati isti?

Ukoliko jedete ugljene hidrate koji imaju nizak glikemijski indeks (GI) izgubićete kilograme a povećati energiju.
U ovom jednostavnom vodiču naćićete četiri odlična plana ishrane:

• Dijeta „Genije”
• Dijeta „Vegetarijanac”
• Plan ishrane za povećanje energije „Galvanizator”
• Plan ishrane koji će vam pomoći da održite svoju novu liniju „GI za ceo život”

 

Preporučujemo

Preporučujemo

 

Alkalno-kisela ravnoteža u ishrani za idealno zdravlje

Alkalno-kisela ravnoteža u ishrani za idealno zdravlje, Kristofer Vejsi

Masaža - otklonite napetost i probleme ubrzanog načina života

Masaža - otklonite napetost i probleme ubrzanog načina života, Ajlin Bentli

Očistite svoju epifizu

Očistite svoju epifizu, Evelin Šnajder-Mark