Izgubite kilograme i povećajte energiju pomoću glikemijskog indeksa

Da li ste znali da nisu svi ugljeni hidrati isti?

Ukoliko jedete ugljene hidrate koji imaju nizak glikemijski indeks (GI) izgubićete kilograme a povećati energiju.
U ovom jednostavnom vodiču naćićete četiri odlična plana ishrane:

• Dijeta „Genije”
• Dijeta „Vegetarijanac”
• Plan ishrane za povećanje energije „Galvanizator”
• Plan ishrane koji će vam pomoći da održite svoju novu liniju „GI za ceo život”

 

Preporučujemo

Preporučujemo

 

Prevazilaženje akutnog i hroničnog bola

Prevazilaženje akutnog i hroničnog bola, Dr Mark S. Mikozi

Optimalnom ishranom do hormonske ravnoteže

Optimalnom ishranom do hormonske ravnoteže, Kejt Nil, Patrik Holford

Terapija refleksnih zona stopala

Terapija refleksnih zona stopala, Hani Markard