Oblasti Primenjene nauke Alternativna medicina

Kako se najlakše ugojiti i oslabiti 2. deo

 

Kako se najlakše ugojiti i oslabiti 2. deo
Autor: Georgij Nazarov Spisak svih knjiga  
Prevod:  
ISBN: 978-86-7348-360-3  
Format: 21 cm  
Strana: 156  
Povez: Broširan  
Izdavač: Esotheria Spisak svih izdanja  
Godina: 2008.  

 

Cena: 420 din, 3.65 €, 4.67 $

 

 

U 7 koraka do optimalne težine

Kako podmladiti i oblikovati telo uz pomoć vežbi, očistiti i podmladiti kožu lica, poboljšati stanje kičme. Prirodni podmlađivači i čistači organizma;  Mit o kalorijama;  Kako očistiti sinuse;  Čokolada, torta i sladoled mogu biti zdravi. Odgovori na vaša pitanja, recepti i jelovnici, testovi.

Da li su Vam strije i celulit zaista neophodni ? Da li Vam neredovna stolica zagorčava život ? Zašto pilule za mršavljenje i dijete na „ duže staze „ nisu efikasne? Šta sve stvara zagađenje u našem organizmu? Kako očistiti organizam od nepotrebnih masnoća, soli, celulita? Kako realno usavršiti svoju ishranu? Kako oblikovati svoje telo, zategnuti i podmladiti kožu i mogućiti dobru cirkulaciju? Kako zadržati postignuti rezultat ?

Knjiga nudi odgovore na ova pitanja, kroz 6 važnih koraka :

• Čišćenje i normalizacija rada debelog creva
• Kako povratiti normalan obim želuca i creva?
• Kako omogućiti stvaranje i održavanje zdrave crevne mikroflore?
• Kako osloboditi organizam od viška nakupljenih soli?
• Kako omogućiti kvalitetnu detoksikaciju organizma - Zašto je važno čistiti organizam?
• Kako omogućiti bolje funkcionisanje jetre i žučne kese?

Sadržaj

• Uvod
• Zašto se gojimo?
• Gojaznost,posledica genetske predispozicije ili nezdravih životnih navika
• Rešavanje problema gojaznosti,neredovnog pražnjenja creva i celulita
• 7 koraka u rešavanju gojaznosti i celulita
• Prvi korak – Čišćenje i normalizacija rada debelog creva
• Kako se stvaraju naslage u debelom crevu?
• Kako očistiti debelo crevo ?
• Zašto je važno da nam hrana bude bogata vlaknima ?
• 5 proverenih načina za stvaranje naslaga u debelom crevu i neredovnu stolicu
• Čišćenje debelog creva uz pomoć klistriranja
• Kako se radi klistriranje ?
• Način postepenog navikavanja na primenu klistriranja
• 2 korak – Kako povratiti normalan obim želuca i creva ?
• Slatka istina
• 3 korak – Kako omogućiti stvaranje i održavanje zdrave crevne mikroflore?
• Šta potpomaže stvaranje kvalitetne crevne mikroflore ?
• Šta doprinosi postizanju i održavanju kvalitetne crevne mikroflore?
• 4 proverena načina za remećenje crevne mikroflore i stvaranje nadimanja
• 4 korak – Kako osloboditi organizam od viška nakupljenih soli
• Da li nam je uopšte potrebna so u ishrani, i šta je sa jodom koji unosimo putem soli ? Kako možemo obezbediti soli potrebne organizmu ?
• Korak po korak u oslobađanju organizma od viška soli
• Kako svakodnevno pomoći organizmu u oslobađanju od viška soli primenom zdravih napitaka
• Metode za čišćenje organizma od soli
• 1. Čišćenje napitkom od ovsa i integralnog pirinča
• 2. Čišćenje lubenicama ili sokovima
• 3. Čišćenje upotrebom gline
• 4.Omega 3 u čišćenju organizma od soli
• Šest efikasnih načina za nakupljanje naslaga soli u organizmu
• Zašto je važno čistiti organizam ?
• 5 korak – Kako omogućiti kvalitetnu detoksikaciju organizma ?
• Održavanje higijene na zdrav način
• Kako poboljšati detoksikaciju organizma putem kože ?
• Kako onemogućiti normalno funkcionisanje kože i ubrzati njeno starenje ?
• 6 korak – Kako omogućiti bolje funkcionisanje jetre i žučne kese?
• Kako stvoriti preduslove za kvalitetnije funkcionisanje jetre?
• Kako stvoriti što nezdravije uslove za funkcionisanje jetre?
• Odmor od hrane
• Zašto su nam potrebni dani odmora od hrane ?
• Kakvi sve postoje načini odmora od hrane ?
• Lična iskustva
• Dan na ceđenim sokovima,biljnim čajevima i zelenom čaju, kombuha napitku, čorbama (tečnom delu) i vodi
• Dan na vodi
• Gladovanje bez vode
• Primer sprovođenja dana na voću (suvom voću),sirovom povrću,kašici i zdravim napicima
• Primer sprovođenja dana na voću (suvom voću).sirovom povrću,biljnom mleku,jogurtu i kiselom mleku
• Primer sprovođenja voćnog dana

 

Izbor iz iste oblasti

 

Lečenje belim lukom
 

S. K. Vanjkevič

Lečenje belim lukom

U knjizi ćete saznati kako beli luk može da izleči mnogobrojne bolesti, kako da pripremite eliksir od belog luka za podmlađivanje organizma, kakvi recepti na bazi belog luka... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Orijentalna dijagnoza
 

Mičio Kuši

Orijentalna dijagnoza

Mičio Kuši, svetski poznat stručnjak orijentalne medicine i jedan od najvećih popularizatora makrobiotike u ovoj knjizi, prepunoj informacija prilagođenih prosečnom čitaocu... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Prirodno lečenje
 

Debora A. Vjanček

Prirodno lečenje

Naučićete kako da kupujete namirnice, kako da ih koristite, kada da ih kombinujete i kako da postignete najbolje rezultate. Autor knjige dr Debora A.Vjanček, lekar naturopata, pruža... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Čudo regenerativne medicine
 

Eliza Lotor

Čudo regenerativne medicine

Uključite sposobnosti tela da se samo leči, sprečite bolest pre nego što se pojavi, i obrnite proces starenja. Ova knjiga objašnjava kako... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Lečenje Bahovim kapima
 

Mečtild Šefer

Lečenje Bahovim kapima

Najiscrpniji priručnik na našim prostorima o čudesnom metodu isceljivanja Bahovim cvetnim esencijama i holističkom pristupu ljudskom zdravlju. Detaljan vodič kako 38 Bahovih... ceo tekst Ceo opis knjige