Oblasti Primenjene nauke Alternativna medicina

Kako se najlakše ugojiti i oslabiti 2. deo

 

Kako se najlakše ugojiti i oslabiti 2. deo
Autor: Georgij Nazarov Spisak svih knjiga  
Prevod:  
ISBN: 978-86-7348-360-3  
Format: 21 cm  
Strana: 156  
Povez: Broširan  
Izdavač: Esotheria Spisak svih izdanja  
Godina: 2008.  

 

Cena: 420 din, 3.65 €, 4.67 $

 

 

U 7 koraka do optimalne težine

Kako podmladiti i oblikovati telo uz pomoć vežbi, očistiti i podmladiti kožu lica, poboljšati stanje kičme. Prirodni podmlađivači i čistači organizma;  Mit o kalorijama;  Kako očistiti sinuse;  Čokolada, torta i sladoled mogu biti zdravi. Odgovori na vaša pitanja, recepti i jelovnici, testovi.

Da li su Vam strije i celulit zaista neophodni ? Da li Vam neredovna stolica zagorčava život ? Zašto pilule za mršavljenje i dijete na „ duže staze „ nisu efikasne? Šta sve stvara zagađenje u našem organizmu? Kako očistiti organizam od nepotrebnih masnoća, soli, celulita? Kako realno usavršiti svoju ishranu? Kako oblikovati svoje telo, zategnuti i podmladiti kožu i mogućiti dobru cirkulaciju? Kako zadržati postignuti rezultat ?

Knjiga nudi odgovore na ova pitanja, kroz 6 važnih koraka :

• Čišćenje i normalizacija rada debelog creva
• Kako povratiti normalan obim želuca i creva?
• Kako omogućiti stvaranje i održavanje zdrave crevne mikroflore?
• Kako osloboditi organizam od viška nakupljenih soli?
• Kako omogućiti kvalitetnu detoksikaciju organizma - Zašto je važno čistiti organizam?
• Kako omogućiti bolje funkcionisanje jetre i žučne kese?

Sadržaj

• Uvod
• Zašto se gojimo?
• Gojaznost,posledica genetske predispozicije ili nezdravih životnih navika
• Rešavanje problema gojaznosti,neredovnog pražnjenja creva i celulita
• 7 koraka u rešavanju gojaznosti i celulita
• Prvi korak – Čišćenje i normalizacija rada debelog creva
• Kako se stvaraju naslage u debelom crevu?
• Kako očistiti debelo crevo ?
• Zašto je važno da nam hrana bude bogata vlaknima ?
• 5 proverenih načina za stvaranje naslaga u debelom crevu i neredovnu stolicu
• Čišćenje debelog creva uz pomoć klistriranja
• Kako se radi klistriranje ?
• Način postepenog navikavanja na primenu klistriranja
• 2 korak – Kako povratiti normalan obim želuca i creva ?
• Slatka istina
• 3 korak – Kako omogućiti stvaranje i održavanje zdrave crevne mikroflore?
• Šta potpomaže stvaranje kvalitetne crevne mikroflore ?
• Šta doprinosi postizanju i održavanju kvalitetne crevne mikroflore?
• 4 proverena načina za remećenje crevne mikroflore i stvaranje nadimanja
• 4 korak – Kako osloboditi organizam od viška nakupljenih soli
• Da li nam je uopšte potrebna so u ishrani, i šta je sa jodom koji unosimo putem soli ? Kako možemo obezbediti soli potrebne organizmu ?
• Korak po korak u oslobađanju organizma od viška soli
• Kako svakodnevno pomoći organizmu u oslobađanju od viška soli primenom zdravih napitaka
• Metode za čišćenje organizma od soli
• 1. Čišćenje napitkom od ovsa i integralnog pirinča
• 2. Čišćenje lubenicama ili sokovima
• 3. Čišćenje upotrebom gline
• 4.Omega 3 u čišćenju organizma od soli
• Šest efikasnih načina za nakupljanje naslaga soli u organizmu
• Zašto je važno čistiti organizam ?
• 5 korak – Kako omogućiti kvalitetnu detoksikaciju organizma ?
• Održavanje higijene na zdrav način
• Kako poboljšati detoksikaciju organizma putem kože ?
• Kako onemogućiti normalno funkcionisanje kože i ubrzati njeno starenje ?
• 6 korak – Kako omogućiti bolje funkcionisanje jetre i žučne kese?
• Kako stvoriti preduslove za kvalitetnije funkcionisanje jetre?
• Kako stvoriti što nezdravije uslove za funkcionisanje jetre?
• Odmor od hrane
• Zašto su nam potrebni dani odmora od hrane ?
• Kakvi sve postoje načini odmora od hrane ?
• Lična iskustva
• Dan na ceđenim sokovima,biljnim čajevima i zelenom čaju, kombuha napitku, čorbama (tečnom delu) i vodi
• Dan na vodi
• Gladovanje bez vode
• Primer sprovođenja dana na voću (suvom voću),sirovom povrću,kašici i zdravim napicima
• Primer sprovođenja dana na voću (suvom voću).sirovom povrću,biljnom mleku,jogurtu i kiselom mleku
• Primer sprovođenja voćnog dana

 

Izbor iz iste oblasti

 

Prevazilaženje akutnog i hroničnog bola
 

Dr Mark S. Mikozi

Prevazilaženje akutnog i hroničnog bola

Knjiga je vodič da pronađete holistički tretman koji će vam najviše odgovarati na osnovu vašeg emocionalnog tipa i specifičnog bolnog... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Kako da spavate manje, a imate više energije
 

Postavski Kasper

Kako da spavate manje, a imate više energije

Knjiga objašnjava mehanizme spavanja, unutrašnji sat snova i daje moćne tehnike kako da pobedite nesanicu, spavate dublje i budite se sa mnogo više energije i okrepljenosti... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Iscelite svoje srce.
 

Jevgenije Bereslavskaj

Iscelite svoje srce.

Kada se kod čoveka dogodi infarkt, u kuću dolazi tuga. Ali ne treba očajavati, knjiga, koju držite u rukama, reći će vam o načinima rehabilitacije posle infarkta miokarda... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Holotropsko disanje
 

Stanislav Grof

Holotropsko disanje

U rukama držite vizionarsku knjigu, onu koja nudi razumevanje iscelenja, mentalnog zdravlja i ljudskog potencijala u kojoj autori opisuju svoj... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Uzemljivanje
 

Grupa autora

Uzemljivanje

Povežite se sa zemljom i iscelite. Pod vašim nogama, kad se nađete na otvorenom, nije samo komad travnate površine, prašina, pesak ili beton. To je sveprisutni izvor prirodne... ceo tekst Ceo opis knjige