Koncentracija i meditacija

Sveobuhvatan pogled na koncentraciju i meditaciju – bitne korake korake na duhovnoj stazi i obuzdavanju i usmeravanju uma.

Savršeni jogi nam prenosi svoje znanje i iskustvo: teorija i praksa kocentracije (na unutrašnje Anahata zvuke, trataka...); priprema i pravila meditacije; praksa meditacije (vizuelizacija, joga, asane, povlačenje...); Meditacija na različite objekte: ružu, učitelja, 12 vrlina, božanske pesme, svete spise, bogove, ideje, Om.... ; fizičke, mentalne (bes, sumnja, snovi, zle misli, strah, karma, pohlepa, mržnja...) i uzvišene smetnje (ambicija i želja, moral i duhovni ponos, religiozno licemerje, slava, elementali, vizije, moći) u meditaciji.