Ova knjiga je namenjena svima koji žele da prestanu da pate i ponovo uživaju u životu bez bolova.

Poznata naučnica i autorka dr Džoli Bukspen otkriva zašto bol nastaje, zašto traje i – najvažnije – kako da ga zaustavite. Na jednostavan i razumljiv način, ona vas vodi kroz praktične tehnike koje uklanjaju uzroke bola i sprečavaju njegovo vraćanje.

Knjiga se bavi:

• Bolom u vratu i gornjem delu leđa
• Bolom u donjem delu leđa
• Bolom u ramenima, kukovima, kolenima
• Bolom u skočnim zglobovima i Ahilovoj tetivi
• Opštim bolom u stopalima
• Grčevima u nogama i stopalima
• Itezanjem zadnje lože
• Bolom u zglobu šake
• „Misterioznim“ bolovima i još mnogo toga.

Crteži i fotografije ilustruju pojmove. Na svakoj strani pronaći ćete praktične savete šta da radite, šta da izbegavate, na šta da obratite pažnju, kao i poučne priče o ljudima koji su uspeli – ili nisu uspeli – da se oslobode bola.

Ova knjiga je namenjena milionima nas koji se svakog jutra budimo sa osećajem kao da nam usijane igle bodu kičmu, ramena, kolena i još mnogo toga. Namenjena je milionima nas koji smo bezuspešno isprobali bezbroj tretmana, često na kraju završavajući pod hirurškim nožem – a da od toga nismo imali mnogo koristi (kažem vam to kao hirurg!). Uz jednostavne tehnike, dr Džoli Bukspem pažljivo vodi bolesnika kroz program koji gotovo čudesno ublažava bol, jača mišiće i vraća izgubljeno samopouzdanje.

Dr Bukspen je istraživačica svetskog glasa, poznata po radu u oblasti humane fiziologije i sportske medicine. Njene metode za otklanjanje bola i povreda predstavljaju dragocen primer zdravog i razumnog pristupa očuvanju zdravlja. U naučnim krugovima stekla je ugled time što je razobličavala ustaljene, ali neefikasne i pogrešne ideje. Zbog toga su je mnogi ugledni kliničari uporedili sa Galilejem – jer je promenila „pogled na stvari“. Smatra se pažljivom i briljantnom istraživačicom koja je otkrila zašto određene metode nisu davale rezultate i ponudila jednostavniji, a daleko delotvorniji pristup. Tako je razvila jedinstven program vežbi i postupaka koji ne postoji nigde drugde, a što je najvažnije – daje ljudima moć samopomoći.

Čak i u slučajevima za koje se verovalo da zahtevaju isključivo operaciju, njen program donosi jasne koristi – smanjenje bola, ali i fiziološko i psihološko blagostanje. Imao sam pacijente koji su dolazili zabrinuti da će bol u leđima značiti kraj bavljenja njihovim omiljenim sportom. Upućivanje dr Bukspen donelo je gotovo neverovatne promene (na moje veliko iznenađenje, moram priznati!) i u potpunosti ih oslobodilo bola. Jedan pacijent, u posebno teškoj situaciji, bio je na sve većim dozama narkotika i razmišljao o rizičnoj operaciji. Dr Bukspen ga je uvela u svoj program i on je danas bez lekova protiv bolova, po prvi put posle mnogo godina uživa u vojnoj penziji i ponovo roni sa opremom. Nije ni čudo što su kliničari sa Medicinskog fakulteta Univerziteta Harvard nazvali Džoli „Svetom Judom za zglobove“.

 

Preporučujemo

Preporučujemo

 

Dajte otkaz svom doktoru

Dajte otkaz svom doktoru, Endrju Sol, Ph.D

Informaciona medicina

Informaciona medicina, Ervin Laslo i Pjer Mario Bjava

Hipnokineziologija

Hipnokineziologija, Karl Karpenter