Sve veze, meni
Vaša korpa
Sve veze, meniVaša korpa

 

Telesno obilje

Kejt Stilman Kejt Stilman

Telesno obilje

 

Popularna medicina Popularna medicina

Format: 21 cm

Broj strana: 230

Povez: Mek

Izdavač: Esotheria Esotheria

Godina izdanja: 2021.

 

 

1080 din.

 

 

  • Twitter
  • Facebook
  • Linkedin
  • Pinterest
  • Email

 

 

Podignite vaše telo i životni stil na viši nivo uz pomoć 10 navika iz ajurvede i joge. Otkrijte inovativni novi program za mudrije, prirodno podmlađujuće dnevne navike uz pomoć ajurvede i joge. Navike koje tokom vremena birate stvaraju vaše svakodnevno obilje. Koje ste navike birali? Da li Vam one pomažu ili odmažu?

Evolucija navika ne mora da bude borba. U knjizi Telesno obilje stručnjak za blagostanje Kejt Stilman vodi vas kroz 10 rutina kritičnih dnevnih navika zasnovanih na ajurvedi koje će vas podmladiti usklađivanjem vašeg dnevnog rasporeda sa prirodnim bioritmovima. Kejt podstiče lako i polagano napredovanje putem malih akcija bez nametanja stroge liste zadataka.

Uključujući pristup desetinama radnih listova koji će vam pomoći da zabeležite napredak korak po korak, knjiga Telesno obilje pruža instrukcije korak po korak za razvijanje usklađenih akcija u vašoj dnevnoj rutini.

Ovde ćete naučiti:

• Trenutne prednosti konzumiranja rane, lakše večere,
• Zašto treba da slušate telesni sat i idete na spavanje pre 10 uveče
• Kako da krenete u vibrantni, energetski nabijen dan uspostavljanjem namerne jutarnje rutine
• Koordinisanje vežbanja sa inteligencijom daha
• Zadovoljstvo i obilje ishrane lokalno gajene biljne hrane
• Učenja osnažujuće samomasaže
• Način ispravnog sedenja u kontemplativnoj tišini
• Zdrave smernice za ishranu koja će Vas činiti sitima i ispunjenima
• Metode isceljenja i održavanja mudrosti Vaših čula
• Kako da izaberete opuštenost i prostornost umesto stresa i ograničenja

„Imate samo jedno telo.“, piše Kejt. „Kojim ćete ga navikama oblikovati?“ Pomoću knjige Telesno obilje otkrićete kako da stvorite više energije, popravite varenje, pojačate vežbanje, stvorite duhovni mir i pomerite sopstvene navike ka celoživotnom zdravlju i dobrobiti.

 

Preporučujemo

Preporučujemo

 

Električno telo, električno zdravlje

Električno telo, električno zdravlje, Ajlin Dej Mekazik

Električno telo, električno zdravlje

Alkalizujte se limunom i sačuvajte svoj život

Alkalizujte se limunom i sačuvajte svoj život, Dr Blit Ejn

Alkalizujte se limunom i sačuvajte svoj život

Astma

Astma, Vadhva Vinod

Astma
 
Sve veze, meniVaša korpa

 

Kontakt

Spisak svih knjiga

 

Korisne veze

Pomoć

 

Sigurna kupovina

Politika privatnosti

 

© 2023. Knjiga Knjiga