Oblasti Alternativna učenja, Ezoterija

Telesno obilje

 

Telesno obilje
Autor: Kejt Stilman Spisak svih knjiga  
Prevod:  
ISBN:  
Format: 21 cm  
Strana: 230  
Povez: Mek  
Izdavač: Esotheria Spisak svih izdanja  
Godina: 2021.  

 

Cena: 900 din, 7.83 €, 10.00 $

 

 

Podignite vaše telo i životni stil na viši nivo uz pomoć 10 navika iz ajurvede i joge. Otkrijte inovativni novi program za mudrije, prirodno podmlađujuće dnevne navike uz pomoć ajurvede i joge. Navike koje tokom vremena birate stvaraju vaše svakodnevno obilje. Koje ste navike birali? Da li Vam one pomažu ili odmažu?

Evolucija navika ne mora da bude borba. U knjizi Telesno obilje stručnjak za blagostanje Kejt Stilman vodi vas kroz 10 rutina kritičnih dnevnih navika zasnovanih na ajurvedi koje će vas podmladiti usklađivanjem vašeg dnevnog rasporeda sa prirodnim bioritmovima. Kejt podstiče lako i polagano napredovanje putem malih akcija bez nametanja stroge liste zadataka.

Uključujući pristup desetinama radnih listova koji će vam pomoći da zabeležite napredak korak po korak, knjiga Telesno obilje pruža instrukcije korak po korak za razvijanje usklađenih akcija u vašoj dnevnoj rutini.

Ovde ćete naučiti:

• Trenutne prednosti konzumiranja rane, lakše večere,
• Zašto treba da slušate telesni sat i idete na spavanje pre 10 uveče
• Kako da krenete u vibrantni, energetski nabijen dan uspostavljanjem namerne jutarnje rutine
• Koordinisanje vežbanja sa inteligencijom daha
• Zadovoljstvo i obilje ishrane lokalno gajene biljne hrane
• Učenja osnažujuće samomasaže
• Način ispravnog sedenja u kontemplativnoj tišini
• Zdrave smernice za ishranu koja će Vas činiti sitima i ispunjenima
• Metode isceljenja i održavanja mudrosti Vaših čula
• Kako da izaberete opuštenost i prostornost umesto stresa i ograničenja

„Imate samo jedno telo.“, piše Kejt. „Kojim ćete ga navikama oblikovati?“ Pomoću knjige Telesno obilje otkrićete kako da stvorite više energije, popravite varenje, pojačate vežbanje, stvorite duhovni mir i pomerite sopstvene navike ka celoživotnom zdravlju i dobrobiti.

 

Izbor iz iste oblasti

 

Babađi i osamnaest sida krija joga tradicije
 

Maršal Govindan

Babađi i osamnaest sida krija joga tradicije

Ovo je neverovatna povest o legendarnom Babađiju, koji živi više od dve hiljade godina i koji je zadržao mladolik izgled... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Đokondin osmeh
 

Oldous Haksli

Đokondin osmeh

Četiri pripovetke predstavljaju vrhunce Hakslijevog stvaralaštva. S njegovom savremenom oštroumnošću i intelektualnom prefinjenošću, Haksli spada... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Floriterapija za partnerske odnose
 

Tatjana Šešum

Floriterapija za partnerske odnose

Imate teškoće da se ostvarite u ljubavi? Ne znate da li je osoba sa kojom ste ona prava, srodna duša? Komunikacija sa partnerom vas često frustrira... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Duhovne lekcije, duhovna svrha
 

Sonja Čoket

Duhovne lekcije, duhovna svrha

Ne samo da treba da naučimo ove osnovne 22 lekcije već vodiči dalje objašnjavaju da napredujemo u četiri stepena: učenik, šegrt, putnik i, najzad, majstor. Svaka lekcija je tako... ceo tekst Ceo opis knjige

 

Dvocifreni brojevi
 

Irena Sjekloča-Miler, B. Kazinski

Dvocifreni brojevi

Ekskluzivno, prvi put u istoriji numerologije. Delo je plod dvadestogodišnjeg iskustva autora. Jedinstvena knjiga koja vas uvodi u psihologiju matematike 21. veka. Kompletne... ceo tekst Ceo opis knjige